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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 14-03-2011 à 07:46 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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neptune6 (45) répond | Posté le 21-05-2011 à 16:26 | ||
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après avoir repris la semaine dernière j'ai de nouveau perdu un total de 3.8 kg en 2 mois......bravo Sandrine et merci Corinne pour ton témoignage
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lenoeuil (marseille, 13) répond | Posté le 21-05-2011 à 15:38 | ||
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Enfin, 900g de moins ce matin sur la balance, ouf çà fait plaisir, eh bien,limite, avant que j'abandonne!!!Bon trés heureuse, j'espère que vous les autres 4/4, avez de bons résultats.Félicitations Sandrine pour ton beau résultat.Allez bisous, à bientôt.
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Sandrine (Saint Paul Trois Chateaux, 26) répond | Posté le 21-05-2011 à 12:19 | ||
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:) YES :D YES :-q YES :-O YES - 1,3 kg cette semaine :x :x :x Mais si, je vous jure que c'est vrai, je me suis pesée 2 fois pour y croire moi même :-O Bon, ça motive à fond !!! donc ça fait - 4 kg en 7 semaines !!! c'est pas mal du tout !!! J'espère que toutes les 4/4 sont dans mon cas ! sinon, soyez patientes et ne lâchez rien ;) Merci Corinne pour tous tes conseils qui ont porté leurs fruits !!! et merci à toutes et tous pour leur partage, soutien, astuce et d'être là :-*
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Sandrine (Saint Paul Trois Chateaux, 26) répond | Posté le 20-05-2011 à 21:38 | ||
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Bon anniversaire Corinne, voilà un témoignage motivant !!! tellement motivant que je suis sure que l'aiguille de ma balance va pencher du bon coté demain matin ! Surtout que tu nous aides bien sur le forum avec tes conseils, ton expérience et tes petits mots d'encouragement !!! alors, pour fêter cela avec toi, j'affiche au moins - 100 gr demain !!!
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 20-05-2011 à 14:37 | ||
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Alors les 4/4, Jane, Carocongo, Lenoeuil, ... des résultats à partager ?
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neptune6 (45) répond | Posté le 16-05-2011 à 15:55 | ||
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oui c'est possible avec farine soja ou pois chiches, je n'avais pas réalisé
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 16-05-2011 à 09:51 | ||
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Anelor, ce soir, je viens bavarder avec toi ! :D Neptune, j'ai très envie d'essayer cette recette de pain d'épice, mais ne vaut-il pas mieux utiliser de la farine de soja ou de pois chiche, vu qu'il y a les oeufs entiers (farine de quinoa = IG 40) ? :) Je teste avec peut-être quelques écorces d'orange, j'aime ça dans le pain d'épices !
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AnelorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 16-05-2011 à 09:37 | ||
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Comme tous les lundi je vous donne rendez-vous ce soir de 18h à 19h pour une formation les sujets que nous allons aborder : Les groupes, la rencontre Nationale, le blog de Sybille. Je vous rappel que vous avez un groupe ouvert pour retrouver les sujet précédents et échanger sur les séances? http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/groupes/#!/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=33144 Pour venir nous rejoindre dans les séances : Pour accéder à la salle de formation méthode Montignac : 1. Cliquez ici : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/am7wPUs 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Montignac.
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 16-05-2011 à 08:35 | ||
Coucou les filles :) , ne perdez pas courange :(( ça arrive de passer par des phases de stagnation, de petite forme, mais si on persévère, on retrouve une perte de poids :) et surtout la forme :D , car effectivement, la méthode est tellement saine ! Moi, je fête ma première année de MM cette semaine, c'était le 19 mai de l'année dernière, j'étais à un anniversaire, et j'avais vraiment enflé, atteint un poids que je n'avais jamais eu sauf pendant mes grossesses (76 kg). Et là, je viens ce week-end de revoir tous les amis invités à ce même anniversaire. J'ai porté une robe taille 38, courte et dans laquelle je me sentais bien pour danser toute la nuit. C'était l'occasion de m'apercevoir de tout le chemin parcouru :) ! Accrochez-vous, vous pouvez aussi y arriver, même si parfois vous ne perdez pas pendant plusieurs semaines, cela m'est arrivé aussi. Sandrine, j'ai stagné tout le mois de juillet et d'août :-S , c'était long, mais après, j'ai encore perdu 6 kg ! :) |
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jane (CANNES, 06) répond | Posté le 16-05-2011 à 08:09 | ||
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Voilà, je suis de retour...dégoutée de ne pas perdre de poids je préférais ne rien dire. Courage carocongo, toute arrive! (les Gémeaux sont très fortes, je suis aussi du 6 juin!) Je suis les principes de la méthode en les adaptant à ma mode de vie, il faut surtout choisir des produits que l'on a plaisir de manger. Comme je n'ai pas trop de kilos à perdre, je n'ai commencé à maigrir que depuis que je réduit les quantités et les pâtes (même les MM). Je pense que chaque un réagit différemment devant les aliments. Je pense surtout que les kilos perdus sont vraiment perdus! Courage à toutes.
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