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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par dominiquerivron (Nantes, 44) | Posté le 22-08-2011 à 03:45 |
Bonjour à toutes, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Dominique Rivron et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Voici vos 2 rendez-vous hebdomadaires à noter dans votre agenda chaque mercredi : - Formation aux outils diététiques (questions personnelles, courbe de poids, carnet minceur, etc.) : De 17H à 18H - Formation aux outils communautaires (groupes, blog, forum, etc.) : De 13H à 14H 1.Accédez à la formation (copiez collez ce lien) : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Montignac. Rejoignez le groupe Tchat Vidéo - Maîtrisez votre site pour en savoir plus : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=33144 Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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motivezen (riedisheim, 68) répond | Posté le 08-09-2011 à 11:49 | ||
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coucou sabdelamarque <X tu sais rome ne c est pas faite en un jour et la yoyote "" ;) la balance oui je lui donne un non lol ""ce n est qu une fois par jour pour bien faire on devrait ce peser que lundi prochain pour que cela fasse une semaine :^> :D
ne pas oublier que l equilibre alimentaire se fait sur une semaine de plus comment mangeait tu avants peut etre meme pas autent que maintenent de plus il y a les produits complets qui pesent lourd alors ne ten fait pas si c est pas pour cette semaine c est pour la semaine prochaine surtout n abandonne pas :-S @-) defois c est deux kg :-q defois 200G :-bd cela depend des ancienes habitudes alimentaires *-:) mais ca marche et on fait du bien a son corp :D les produits complets les fruits les legumes meme le choc tout es bon pour nous :P la dedant :-q lol bises courage a ce soir :-* |
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sabdelamarque (lamarque, 33) répond | Posté le 08-09-2011 à 10:08 | ||
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bonjour a toute et a tous les trois premiers jour on etait dur mais la je commence a mit faire et je n'est pas faim pourvu que sa dur par contre je n'est perdu que 300g est ce normal
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motivezen (riedisheim, 68) répond | Posté le 08-09-2011 à 09:53 | ||
coucou les filles vvabelle c est vrais il ny a pas de quantitée restrictive mais surtout il faut manger a ta fain a chaque repas ne pas sortir de table en aillant fain comme avec www ou jmc alors a toi de revoir tes menus peut etre pas assez de proteines a midi qui devrais tenir aux corps n oublie pas que l harmonie entre les differents ingrediant est importent lol courage surtout le matin moi je mange comme un ogre the vert trois ou quatre tranche de ^pain integral grillé dela confiture maison sans sucre de la puree d amande un yourth de soja nature alors tu vois j aie meme du mal a dejeuneer avant 13h bon courage coucou catalina je prend de vos nouvelles sur notre forum du 15 a toutes gros bisous a ce soir au fait le pain quand il est grille est t il mailleur |
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catalina73 (Mas Grenier, 82) répond | Posté le 07-09-2011 à 22:38 | ||
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vivabelle, c'est un peu trop. Tu sais, en mangeant beaucoup de salade verte au début du repas PL, tu réduit la faim pour l'après midi. Et un fruit mastiqué très très lentement vers 15 ou 16h marche bien aussi. (genre pomme). En tout cas, ça durera pas. Je le sais. Au début, des fringales (qui sont plutôt des hypoglycémies) persistent mais quand ton corps sera nettoyé de tous ces sucres, plus de faims intenpestives, je te promets. Suis ko, je vais dodo mais je relis toutes vos questions demain et j'essaie de répondre.
Bisous à toutes ! |
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vivabelle (0, 0) répond | Posté le 07-09-2011 à 20:58 | ||
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bonsoir a toutes aujourd hui moi aussi faim et maintenant encore...a 4h j'ai pris 7 biscuits montignac au lin et citron et une barre de fruits chocolaté est ce trop ? je vois des quantités or je croyais qu'il n'y avait pas de quantités...pouvez vous m'aider merci
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motivezen (riedisheim, 68) répond | Posté le 07-09-2011 à 17:01 | ||
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bonjours a tous tout va bien pour moi pas fain du tout c est nikel
betty est ce que tu fais mm vegetarien car salade verte et carrotte ca me parait juste lol il faut manger a ta fain sinon tu peux faire wwwlol mais cici on ne doit pas avoir fain c est imposible bisous courage prend tu un encas vers 16H17H cela pourait bien t aider bisous |
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CyrilleDabo répond | Posté le 07-09-2011 à 09:27 | ||
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Bonjour,
N'oubliez pas vos 2 RDV du jour. Nous vous donnons rendez-vous pour une formation en direct et en vidéo, animée par un membre de l'équipe. Le mercredi de 13h à 14h pour la formation aux outils communautaires, le mercredi de 17h à 18H pour la formation aux outils diététiques. La rubrique Aide vidéo en ligne (cliquez sur "outils" puis sur "aide vidéo en ligne") vous permet de maîtriser tous les outils de votre programme très facilement pour un succès minceur garanti. Pour rejoindre la salle de formation, cliquez sur "Accéder au chat interactif" (en milieu de page). Cyrille |
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 07-09-2011 à 07:28 | ||
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@GISELEBUFFARD
J'espère que tu as bien profité de ta fille:)) @Tinkerbell64 (HENDAYE, 64) Et oui cette méthode, n'est pas une méthode qui vise à affamer les gens pour qu'ils perdent du poids:) C'est vraiment une manière de bien manger:) et surtout garder la notion de plaisir qui est importante:) @xori33 (bordeaux, 33) N'hésites pas à aller dans le forum cuisine, il y a souvent des bonnes recettes:)) @vivabelle (0, 0) Bienvenue à toi dans e groupe et sur cette méthode:)) @PELYCAN (BORDEAUX, 33) Ne t'inquiète pas, ici tu es bien entourée, d'abord tu as toute l'expérience des membres actives depuis un certain nombre de semaines et surtout tu as Claire et Sybille qui sont là à ton écoute, tu peux donc leur poser les questions que tu souhaites via l'outil des questions personnelles:) @bettyduf (valence, 26) Au début c'est assez fréquent de ressentir des faims, mais ça disparaît vite alors courage:)) et vraiment si cela persiste n'hésites pas à entrer en contact avec Claire ou Sybille via les questions personnelles |
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bettyduf (valence, 26) répond | Posté le 06-09-2011 à 21:00 | ||
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salut a tous
deuxieme jour. mais bon, moi j'envie celles qui n'ont pas faim parce que moi... surtout ce soir, j'ai plutot hate de pouvoir passer a table car carotte rapée et salade a midi :( je vais essayer de ne pas trop abuser des pates lol. ;) |
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motivezen (riedisheim, 68) répond | Posté le 06-09-2011 à 20:30 | ||
boujours les filles vous allez sur votre page d aceuil et vous cliquez sur ""premieres semaines "" la vous cherchez ""le forum pour ceux qui ont perdu du poidg et veulent continuer"" la vous trouverz corine qui est une specialiste des bonnes soupes plus delicieuses les une que les autres si vous voulez ecrire vos repas et que l on puissent les comparer vous pouvez aussi revenir a la page d aceuil au meme endroit vous cherchez ""crhysalides deviendrat elles papillons""de moi meme motivézen on y inscrit nos repas tous les jours et on se les corige au besoin voila pour les nouvelles en tout cas pas fin du tout a 5H une pomme fruit et quelques amandes en coques c est genial bisous les wasas avec le saumon fume c est gp alors continue le repas dans ce sens surtout le soir bises bonne soirée a demain |
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