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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par dominiquerivron (Nantes, 44) | Posté le 22-08-2011 à 03:45 |
Bonjour à toutes, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Dominique Rivron et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Voici vos 2 rendez-vous hebdomadaires à noter dans votre agenda chaque mercredi : - Formation aux outils diététiques (questions personnelles, courbe de poids, carnet minceur, etc.) : De 17H à 18H - Formation aux outils communautaires (groupes, blog, forum, etc.) : De 13H à 14H 1.Accédez à la formation (copiez collez ce lien) : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Montignac. Rejoignez le groupe Tchat Vidéo - Maîtrisez votre site pour en savoir plus : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=33144 Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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motivezen (riedisheim, 68) répond | Posté le 13-09-2011 à 17:04 | ||
JE VIENS DE FINIR LE LIGE ET LE RACOMODAGE ALORS CAHO CE SOIR DU COUP JE VIENS DE ME MANGER UNE CREME AU CHOC NOISETTE AVEC LE SOJA SOYEUX HUMMMMMMMMMMMMMMMMMM CA FAIT DU BIEN L ECLAIR EST POUR MON HOMME LOL RASSUREZ VOUS HIHIHIHI BONNE SOIRE A TOUTES ET TOUS BISES MICHELLE |
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catalina73 (Mas Grenier, 82) répond | Posté le 13-09-2011 à 09:47 | ||
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Pelycan as-tu pris tes mensurations AVANT de démarrer le programme? Et puis maintenant ? parceque quelquefois on ne perd pas tout de suite en KG mais en Cms !!! Et Crois-moi c'est tout aussi spectaculaire, voire plus ! Allez, réponds-vite et courage pour la suite, ça va le faire, pas moyen autrement. Jurécraché lol !
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motivezen (riedisheim, 68) répond | Posté le 13-09-2011 à 09:28 | ||
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merci analor et domi vous savez sans l aide des forums et des filles je ne saurais pas la en ce moment alors quoi de plus normal que de rendre la pareil
je reviens de la piscine et sa ma donné une peche d enfer a midi comcombre a la menthe et yaourth bulgare cote de veau aux oignons choux rouge figue fraiche the vert bises courage a toutes michelle |
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dominiquerivron (Nantes, 44) répond | Posté le 13-09-2011 à 07:30 | ||
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Super l'entraide sur ce forum ! Merci Gisèle, Motivezen et catalina pour vos bons conseils !
@ PELYCAN : Demandes l'avis aux diététiciennes de la méthode Montignac : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Elles se feront un réel plaisir de t'aider ! Bonne journée ! Dominique Responsable de la communauté |
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 13-09-2011 à 07:13 | ||
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@GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11)
Je vois que tu es en forme et qu'en plus tu es de bon conseils pour nos membres merci à toi :)) @Tinkerbell64 (HENDAYE, 64) Bravo pour cette motivation et surtout ce kilos de moins:)) @motivezen (riedisheim, 68) Yeahhhh je vois que pour toi aussi ça part bravo pour ce kilo de moins:) @vivabelle (0, 0) Et bien tu es notre grande gagnante de la semaine - 1,6kg c'est wouaw!!! Bravo! |
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GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 12-09-2011 à 19:29 | ||
pelycan essai de faire 2 repas fruits dans la semaine .et légumes verts .fruits.yaourt brebis avec 1.c.a c.son de blé +son avoine bises!!!!vivabelle.michelle.flower.bettyduf.tinkerbell.catalina bonne semaine bises!!! |
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PELYCAN (BORDEAUX, 33) répond | Posté le 12-09-2011 à 19:21 | ||
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BON et bien moi pas un gramme de perdu et j ai suivi le plan à la lettre, vraiment je suis toute triste , une fois de plus çà ne demarre pas........ FELICITATIONS AUX AUTRES QUI AVANCENT :-S
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GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 12-09-2011 à 15:23 | ||
flower pour le matin tu peus ajouter dulait de soja ou ecremé avec ricorrée ou deca bises bravo les filles vous etes sur la bonne voie pour moi ce repas de couscous ma fait prendre 600g que je vais reperdre en repas fruits bises a toutes!!!!! |
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Tinkerbell64 (HENDAYE, 64) répond | Posté le 12-09-2011 à 14:08 | ||
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Bonjour,moi aussi super contente, la balance affichait 1kg de moins. Par contre, pou la p$eséet les mensurations, c'est le lundi pour que cela fasse bien 1 semaine. En tout cas, super motivée, car en plus de ce kg perdu, j'ai fondu pas mal (en tout cas à mon goût), suite a prochain épisode. @ plus vous toutes & tous
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motivezen (riedisheim, 68) répond | Posté le 12-09-2011 à 09:35 | ||
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COUCOU pour moi c est 1KG pile poile vous voyez que ca fonctione lol bonne journée a plus c etait un peu plus dur ce wkend mais voila on y croit bisous motivézen michelle
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