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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par JustineLeGoff | Posté le 07-06-2013 à 09:02 |
Bonjour à toutes et tous, Je m'appelle Justine et je suis responsable de la communauté de la Méthode Montignac. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine lundi 10 juin 2013. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi 10 juin 2013 » : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=37578 La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique hebdomadaire (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec les diététiciennes » du site. Bon début de programme ! |
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lagrande1950 (BEAUMONT-HAGUE, 50) répond | Posté le 25-06-2013 à 08:33 | ||
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Merci pour vos réponses - et je peux dire que c'est agréable de passer sur la balance, car de 98 kgs je viens de passer à 95.5 kgs, et vos conseils seront toujours les bienvenus pour me permettre d'avancer - ce matin j'ai fait un peu de skipper, chose que j'avais oubliée depuis quelques années, et les deux mois que je vais être à mon mobil je vais avec ma soeur faire de la marche
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lu59 (cambrai, 59) répond | Posté le 24-06-2013 à 22:17 | ||
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bonjour courage moi deuxieme semaine 2kg800 de perdu je modifie souvent les repas on verra bien cette semaine
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rikb (genay, 69) répond | Posté le 24-06-2013 à 09:22 | ||
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bon jusqu'à présent je suis à peu près le menu mais étant difficile je modifie souvent et prends les recettes indiquées dans le site je pensais à la fin de la deuxième semaine perdre mes 2 à 3 kilos mais c'est encore pas ça
bon on s'accroche et cette semaine je vais à la salle de sport 3 ou 4 fois vélo et tapis ça va le faire !! |
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ingmas (yevres, 28) répond | Posté le 23-06-2013 à 23:05 | ||
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Je suis d'accord avec joss66 et tinono, le budget courses est élevé a cause de certains produit. Je m'en rapproche aussi le plus possible. Et déçu de cette deuxième semaine : pas perdu de poids et perdus quelques centimètres par ci, par la.... Les repas du soir de la troisième semaine me semblent plus léger, ce sera peut être mieux.
Bon courage à tout le monde pour la semaine! |
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tinono_01310 (POLLIAT, 01) répond | Posté le 23-06-2013 à 19:55 | ||
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bonjour,
je suis un peu déçu cette semaine je n'ai presque rien perdu. Mais c'est vrai le budget de la liste est assez élévé et ne parlons pas des légumes avec la météo que nous avons ils sont encore assez chez, donc on mange très souvent la même chose, les menus à prix réduit, du congelé... :( Mais allez courage on continue... :-q |
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jos66 (cissac medoc, 33) répond | Posté le 22-06-2013 à 18:26 | ||
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eh moi aussi certain produit sont pas pour mon porte monnaie ! ou ka exceptionnelle
j ai pris la première semaine pour voir et maintenant que je connait mieux la façon de faire je m accommode avec d autre produit en restant le plus proche bien sur . cette semaine pas une grosse perte de poids mais pas grave car je trouve que les repas sont sympa et permettre de redécouvrir certaine saveur . allez ont continu!!! |
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papillon_1953 (ESCHBACH, 67) répond | Posté le 19-06-2013 à 13:45 | ||
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Je ne sais pas ce qui c'est passé pour que mon commentaire c'est mis plusieurs fois
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papillon_1953 (ESCHBACH, 67) répond | Posté le 19-06-2013 à 13:39 | ||
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Bonjour
Moi aussi je n'ai pas tout les produits cité, et on peu quand même suivre le régime. :D Qu'est ce qu'il fait lourd chez nous, 36° à l'ombre depuis 3 jours. Ils ont annoncé de l'orage pour ce soir, ça va rafraichir et en espérant que ça ne fait pas trop de dégat. Voilà on continue pour voir l'aiguille de la balance penché du bon côté samedi Bonne après midi |
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papillon_1953 (ESCHBACH, 67) répond | Posté le 19-06-2013 à 13:37 | ||
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Bonjour
Moi aussi je n'ai pas tout les produits cité, et on peu quand même suivre le régime. :D Qu'est ce qu'il fait lourd chez nous, 36° à l'ombre depuis 3 jours. Ils ont annoncé de l'orage pour ce soir, ça va rafraichir et en espérant que ça ne fait pas trop de dégat. Voilà on continue pour voir l'aiguille de la balance penché du bon côté samedi Bonne après midi |
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papillon_1953 (ESCHBACH, 67) répond | Posté le 19-06-2013 à 13:37 | ||
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Bonjour
Moi aussi je n'ai pas tout les produits cité, et on peu quand même suivre le régime. :D Qu'est ce qu'il fait lourd chez nous, 36° à l'ombre depuis 3 jours. Ils ont annoncé de l'orage pour ce soir, ça va rafraichir et en espérant que ça ne fait pas trop de dégat. Voilà on continue pour voir l'aiguille de la balance penché du bon côté samedi Bonne après midi |
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