En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par JustineLeGoff | Posté le 28-06-2013 à 09:31 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine lundi 1er juillet 2013 N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi 1er juillet 2013 » : http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/groupes/groupinfo?groupid=37627 La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique hebdomadaire (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec les diététiciennes » du site. Bon début de programme ! |
||
Retour au forum
|
brigitte88700 (Rambervillers, 88) répond | Posté le 23-09-2013 à 17:39 | ||
|
Bonjour à toutes.
Au secours, suis hébergée chez maman et plus possible de faire régime : conflit!!!!!!! Sais plus koi faire :( |
||||
|
romar (st reverend, 85) répond | Posté le 23-09-2013 à 15:17 | ||
|
Bonjour à toutes
aujourd'hui je me suis pesée et j'ai perdu 500 gr. J'arrive tout doucement vers les 6 kgs et il m'en reste encore 9 à perdre mais on ne faiblit pas. Je reste confiante même si je mets un peu plus longtemps que les autres vu mon diabète. J'espère que pour vous toutes la pesée a été positive et je vous souhaite une bonne semaine. Amitiés à toutes :-q :) |
||||
|
djillie_16 (roullet, 16) répond | Posté le 22-09-2013 à 17:04 | ||
|
:D super Louna. Positive Attituve Addict :-q
Bon dimanche et on reste motivées ! B-) |
||||
|
louna2010 (courcelles, 99) répond | Posté le 22-09-2013 à 10:58 | ||
|
bonjour les filles, enfin je ne suis plus malade...ma tension est remontée et je n'ai plus de fièvre , ni de courbatures, je peux suivre le programme.....j'ai recommencé hier les bonnes habitudes et j'ai résisté et je n'ai pas eu faim du tout....je continuerai le programme jusque quand j'aurai atteint mon poids idéal ....bonne journée à toutes... ;)
|
||||
|
|
djillie_16 (roullet, 16) répond | Posté le 21-09-2013 à 08:56 | ||
|
:-q ah une jolie pesée comme au début ! -600g ! Super contente ! 6 kilos de perdus depuis le 1er juillet !
On continu sur cette lancée. Vers la pente douce, vers la victoire ! Bonne journée a tous B-) |
||||
|
|
djillie_16 (roullet, 16) répond | Posté le 20-09-2013 à 10:35 | ||
|
:D demain c la pesée ! Motivées nous sommes, motivées nous le resterons !
On continue cette jolie pente douce ! Depuis le 1er juillet nous avons bien avancé, alors ça continue ! :-q A demain pour le résultat de la balance B-) |
||||
|
|
louna2010 (courcelles, 99) répond | Posté le 19-09-2013 à 08:29 | ||
|
Bonjour justine, merci pour tes conseils et tes encouragements....oui je l'ai vu....bonne journée à toutes....et je continue...
|
||||
|
JustineLeGoff répond | Posté le 19-09-2013 à 05:25 | ||
|
Oui Louna, continue !!!
Et tu sais, tu as des moyens de rattraper d'éventuels écarts, à condition de les appliquer au(x) repas suivant l'écart. Ainsi tu peux continuer à avoir une vie sociale "normale", te faire plaisir, tout en ne mettant pas à mal tous les efforts fournis jusque là :) Sybille et son équipe diététique ont rédigé une fiche spéciale "rattrapages" dans les bonus du site (sous le bouton "Outils"), l'as-tu vu ? |
||||
|
|
louna2010 (courcelles, 99) répond | Posté le 17-09-2013 à 12:09 | ||
|
merci merci ;) pour ses encouragements, oui je vais continuer à le suivre....j'y arriverai....pas trop la forme mais bon....je dois manger équilibré ....bonne journée les filles.... ;)
|
||||
|
cecileneuville (Montpellier, 34) répond | Posté le 17-09-2013 à 10:02 | ||
|
Bonjour à toutes !
Ayant le plaisir d'intervenir quelques heures par semaine sur ce beau programme de la Méthode Montignac en tant que psychologue, je vous invite à suivre mon blog chaque semaine afin d'y trouver, garder et renforcer toujours plus votre motivation minceur, mais bien au delà, votre confiance en vous, votre joie de vivre, votre équilibre de vie, votre bien-être au sens large ! Vous pouvez aussi trouver de la motivation dans les défis proposés par l'équipe d'Animation, en rejoignant le groupe Animations et Défis Méthode Montignac. :) http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/groupes/groupinfo?groupid=39352 Et pour vous changer un peu les idées, rejoignez-nous aussi dans le forum Psychologie, où nous échangeons sur nos bonheurs du jours, nos lectures, nos motivations, nos gratitudes, les différentes formes de relaxation, l'amitié, les qualités, etc. http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/forum/category?categoryid=45 A très bientôt, Cécile Neuville Psychologue à votre écoute sur la Méthode Montignac |
||||
