En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par JustineLeGoff | Posté le 28-06-2013 à 09:31 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine lundi 1er juillet 2013 N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi 1er juillet 2013 » : http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/groupes/groupinfo?groupid=37627 La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique hebdomadaire (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec les diététiciennes » du site. Bon début de programme ! |
||
Retour au forum
|
djillie_16 (roullet, 16) répond | Posté le 09-09-2013 à 09:13 | ||
|
:D on continue la phase 1 ! On se motive et on y croit
Ma pesée de samedi j'ai pu la faire que ce matin. -300g pas terrible mais c tjr une perte :-q Bonne semaine B-) |
||||
|
louna2010 (courcelles, 99) répond | Posté le 08-09-2013 à 18:16 | ||
|
salut les filles, cava? bon anniversaire est passé et plus d'invitations pour l'instant, donc je m'y remet!!!!!! je veux atteindre mon poids idéal!!!! j'y arriverai....courage à toutes et moi non plus je ne suis pas prête pour la phase 2, bon dimanche les filles... ;)
|
||||
|
romar (st reverend, 85) répond | Posté le 07-09-2013 à 22:20 | ||
|
tkt Djillie moi non plus je ne suis pas prête pour la phase II. J'en suis au même point que toi et je préfère prendre mon temps. Bonne semaine 11 et courage on va y arriver.
Amitiés ;) |
||||
|
|
djillie_16 (roullet, 16) répond | Posté le 06-09-2013 à 22:10 | ||
|
Phase II c bien mignon mais je n'y suis pas encore. En 10 semaines j n'ai pas perdu 10 kilos comme indiqué. Une moitie de passée c plutôt bien. Des nouveaux principes appris et appliques. C'est aussi un bon point.
Je ne pense pas me peser demain. Je bosse tout le ween end du matin. Alors ca sera lundi et j'espère au le kilo s'affichera ! En tout cas on reste motives ! Bon week end â tous B-) |
||||
|
|
romar (st reverend, 85) répond | Posté le 05-09-2013 à 11:42 | ||
|
Bonjour à toutes, allez on y croit et l'on persévère, la pesée est au bout de la semaine!!!
courage!!! ;) |
||||
|
brigitte50620 (st fromond, 50) répond | Posté le 05-09-2013 à 07:47 | ||
|
bonjour à toutes
alors motivées pour continuer gros bisous brigitte |
||||
|
|
djillie_16 (roullet, 16) répond | Posté le 04-09-2013 à 19:00 | ||
|
:-S l'été serait il encore par mis nous ? Yes
Milieu de semaine, il faut continuer nos efforts. motivés et le rester ! J'aimerai changer de dizaine samedi. Hihi Bonne soirée tout le monde ! |
||||
|
|
louna2010 (courcelles, 99) répond | Posté le 04-09-2013 à 18:36 | ||
|
Salut à toutes, j'ai repris cette semaine!!!! yes ....vendredi c'est mon anniversaire, je vais malgré tout m'autorisé une petite part de gâteau....bonne semaine et courage à toutes....
:D |
||||
|
selva4 répond | Posté le 04-09-2013 à 10:08 | ||
|
Gardons le cap !
Je n'ai rien perdu la semaine dernière ... mais rien pris non plus ! Les vacances sont propices à quelques dérapages mais voilà c'est terminé ... je repars sérieusement . Bonne journée et bonne continuation |
||||
|
|
romar (st reverend, 85) répond | Posté le 01-09-2013 à 19:45 | ||
|
bonjour vanillefleur, dans les repas ce qui est en bleu ce sont les recettes que tu peux trouver, il suffit juste de cliquer dessus. Bon début et bon courage pour la suite. Du courage pour toutes
|
||||
