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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par JustineLeGoff | Posté le 28-06-2013 à 09:31 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine lundi 1er juillet 2013 N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi 1er juillet 2013 » : http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/groupes/groupinfo?groupid=37627 La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique hebdomadaire (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec les diététiciennes » du site. Bon début de programme ! |
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joelle18250 (Humbligny, 18) répond | Posté le 18-08-2013 à 10:16 | ||
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bonjour
j ai perdu un kg cette semaine ouf ! car la semaine d avant rien, un seul écart le dimanche et blocage et encore j ai juste mangé de la patisserie que je ne mange pas d habitude ( faite maison ) enfin c est comme ça bon courage !! |
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selva4 répond | Posté le 17-08-2013 à 13:30 | ||
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Pesée du samedi matin : presque -500 g ! Normal avec les quelques dérapages de la semaine ... Lentement mais sûrement la chasse aux kilos continue ...
Bon courage à vous toutes pour la semaine qui vient et bonne continuation pour ce long WE . A+ |
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djillie_16 (roullet, 16) répond | Posté le 17-08-2013 à 09:53 | ||
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:(( perte de 500g ce matin. Minimum j'en suis loin du kilo perdu du début
Art. Mais bon je reste positive c toujours ça de perdu. Hihi Alors on continue ainsi :-q |
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louna2010 (courcelles, 99) répond | Posté le 15-08-2013 à 08:37 | ||
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bonjour à toutes, moi j'attend que cette semaine se termine avec impatience, grrrrrrrrr pas facile d'être une femme avec ses douleurs mensuelles :-S , et ensuite j'attendrai lundi pour me peser car samedi je ne serai pas la...passer un bon we du 15 août...et courage.... :)
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selva4 répond | Posté le 14-08-2013 à 09:58 | ||
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Bonjour à toutes les fans de l'index glycémique !
Félicitations à toutes celles qui tiennent vaillamment le cap , encouragements à celles qui comme moi dérapent de temps en temps ... L'été avec ses convois d'invités est une période difficile pour rester sérieuse , je parle pour moi ... difficile de faire deux menus alors je tente seulement de limiter les dégâts et de temps en temps je m'octroie un dîner gaspacho allégé plus yaourt 0% , histoire de récupérer les excès du midi . Je suis tout de même satisfaite des 2,5 kg perdus ... sans MM je les aurais en plus ! ;) Bonne journée à vous. |
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djillie_16 (roullet, 16) répond | Posté le 13-08-2013 à 19:54 | ||
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:-O c'est bien difficile, ça ne va pas assez vite ...
Impatiente nous le sommes tous Motivée il faut l'être coûte que coûte Envie de mettre de belles fringues où l'on se sent bien dedans Alors on y croit !!!!! B-) |
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tata_minceur (97) répond | Posté le 13-08-2013 à 19:46 | ||
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Bonjour à tous ! ;)
Je commence le 19 aout 2013 Bonne journée |
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louna2010 (courcelles, 99) répond | Posté le 13-08-2013 à 19:09 | ||
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mauvaise semaine de problèmes féminins, alors j'ai besoin de sucre , sucre, et de manger plus aussi....pffffffffffff
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brigitte50620 (st fromond, 50) répond | Posté le 13-08-2013 à 15:47 | ||
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bonjour à toutes
je vous envoie de gros bisous et soyez motivées brigitte |
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VEVE_48 (ABEILHAN, 34) répond | Posté le 12-08-2013 à 23:34 | ||
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Bonjour à toutes
J'ai commencé le 01 juillet et j ai 15 kg à perdre mais je n'ai pas eu d'aussi bon résultats - 2.7 kg que vous toutes bien que je fasse très attention à ce que je mange. C'est vrai que j 'ai du faire fasse à quelques problèmes familiaux Je vais essayer de me remotiver j'ai besoin de soutien Bon courage à toutes ;) |
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