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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par JustineLeGoff | Posté le 28-06-2013 à 09:31 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine lundi 1er juillet 2013 N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi 1er juillet 2013 » : http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/groupes/groupinfo?groupid=37627 La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique hebdomadaire (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec les diététiciennes » du site. Bon début de programme ! |
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Micky_83 (Roquebrune /Argens, 83) répond | Posté le 07-07-2013 à 21:22 | ||
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Bonjour,
1kg perdu cette première semaine , mais je trouve dur de résister le soir. |
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romar (st reverand, 85) répond | Posté le 07-07-2013 à 16:25 | ||
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cette première semaine ne m'a pas parue trop dure, j'espère que çà va continuer comme çà, bonne continuation à tous et toutes :)
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Val7742 (Hérinnes Lez Pecq, 99) répond | Posté le 06-07-2013 à 12:46 | ||
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Bonjour à toutes !
-1.5 kg :-q super contente mais c'est dur !!! Bises à toutes |
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romar (st reverand, 85) répond | Posté le 06-07-2013 à 11:53 | ||
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Bonjour à toutes et tous,
je pense que comme moi vous attendiez cette première pesée. Pour moi 1,7 kg en moins et un peu moins gonflée. Il faut que çà continue. Je vous souhaite une excellent WE |
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sandisa (Thennelieres, 10) répond | Posté le 06-07-2013 à 09:32 | ||
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Bonjour, :^> un peu déçu je n'ai perdu qu'un petit kilo mais bon ce n'est que le début. Restons motivées. Bravo Djillie et Audoise.
Bonne journée |
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selva4 répond | Posté le 06-07-2013 à 09:27 | ||
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Hier difficile journée : invitée à une journée pique-nique ... je n'ai pas su gérer , je me suis restreinte et le soir ... craquage car trop faim ! pfff!
Perte de 500g tout de même pour la semaine ... Bonne route à toutes pour la perte de ces fichus kg ! |
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djillie_16 (roullet, 16) répond | Posté le 06-07-2013 à 09:22 | ||
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B-)
une bonne journée à tous. Samedi, jour attendu pour LA pesée :) 70.800 kg soit 1.700 kg de perdu !!! .cool pour une 1ère semaine C'est très encourageant J’espère que pour tout le monde l'aiguille est allée vers la gauche :P bonne journée :) |
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Audoise_2 (RICAUD, 11) répond | Posté le 06-07-2013 à 09:09 | ||
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Bonjour à toutes, Ca y est pesée ce matin, moins 2kg3, je suis contente car j'ai eu à gérer un repas de travail et un repas d'amis.
Ce WE va être dur car j'ai un grand WE familial...Aller courage à toutes et je souhaite que l'aiguille de votre balance soit passée vers la gauche. A bientôt |
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nini7989456 (paris, 75) répond | Posté le 06-07-2013 à 07:47 | ||
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bonjour a toutes et tous je commence lundi 8 juillet
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brigitte50620 (st fromond, 50) répond | Posté le 06-07-2013 à 07:43 | ||
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bonjour à toutes et tous
je vous souhaite une bonne journée soyons unis dans l'effort je vous fais de gros bisous brigitte |
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