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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 05-08-2009 à 17:05 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 10 août. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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txomin (64) répond | Posté le 10-08-2009 à 09:23 | ||
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Bonjour à toutes !
Et bonne première journée ! J'ai une question au sujet du pain : un pain complet bio est-il compatible avec le régime ?(sans avoir à commander du pain MM sur internet). J'ai vu quelque part sur le forum que le pain Wasa pouvait être utilisé aussi...Je ne voudrais pas faire d'erreur dès le 1er jour. A+ |
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nat-letel (27) répond | Posté le 10-08-2009 à 08:50 | ||
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Bonjour,
Je commence aussi aujourd'hui 10 août. J'ai 10 kg à perdre. J'espère que l'on va y arriver. Bon courage à toutes ! |
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MUMU (Beausoleil, 06) répond | Posté le 09-08-2009 à 18:11 | ||
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merci cécile pour l'info mais je n'arrive pas à accéder à la liste des boutiques qui vendent MM mais bon je vais essayer de trouver autrement si j'y arrive sinon je vois aussi que ton papa à perdu plus de 40 kg c'est très encourageant quant à toi ne déespère pas on est tous dans la même galère....
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Cécile (Valberg, 06) répond | Posté le 09-08-2009 à 12:36 | ||
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Bonjour,
Perso, j'ai commandé sur Internet en grande quatité. Ca coûte cher mais bon, ce sera MON pain pour le petit déjeuner... Je l'ai pris prétranché pour le congeler et sortir les tranches au fur et à mesure. Sinon, sur le site du pain Montignac, tu as une liste de magasin bio où tu peux commander. Bon courage. Cécile |
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MUMU (Beausoleil, 06) répond | Posté le 09-08-2009 à 12:10 | ||
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qui pourrait me dire ou je peux trouver du pain intégral monti..sachant que j'habite dans le 06240 merci
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MUMU (Beausoleil, 06) répond | Posté le 09-08-2009 à 12:09 | ||
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Bonjour je commence aussi le 10/08 j'ai imprimé la liste des courses j'espère y arriver car moi aussi j'ai beaucoup à perdre je compte sur votre aide...Merci et bon début à tous ceux et celles qui commencent comme moi lundi 10/08.
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Eglantine (aix en provence, 13) répond | Posté le 09-08-2009 à 09:05 | ||
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Nina, pour le pain, l'important c'est la farine que tu emploies et surtout lelevain.
il y a la réponse dans la rubrique questions.. pour le démarrage, nous nous tiendrons les coudes et nous y parviendrons,moi aussi j'ai connu la difficulté à me montrer en maillot de bain! bon "lundi". merci à Frédérique. |
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nina (14) répond | Posté le 08-08-2009 à 17:31 | ||
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Bonjour,
Je commence comme vous le régime lundi 10, je suis très motivée j'ai 56 ans et après 18 ans de galère à faire différents régimes aujourd'hui j'ai plus de 40 kilos à perdre, ma famille me soutient et je ne veux pas encore une fois les décevoir. je reviens de vacances et j'ai dû me faire violence pour me mettre en maillot de bain afin de pouvoir profiter de la piscine, je ne veux plus connaitre ce sentiment de honte mais aussi j'ai pris cette décision pour des raisons de santé, alors je compte sur vous, il faut se motiver, j'ai fais mes courses et j'ai même acheté du lait et des yaourts au soja nature la marque sojasun j'ai goûté et franchement c'est pas mauvais, une question le pain est-ce que l'on peut le faire soi-même. Bon courage et rendez-vous lundi soir pour faire le point de cette première journée. |
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fredérique (Bergerac, 24) répond | Posté le 08-08-2009 à 10:09 | ||
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Il me semble que les viandes n'ont pas d'IG, donc tu peux les remplacer aisément par ce que tu aimes (steack, escalope...).
La seule règle à respecter est de ne pas en manger le soir (car présence de lipides). Courage, ça va devenir facile. Après deux semaines, je commence à moins regarder les menus, je les ai intégrés, et -2,5 sur la balance, c'est donc rassurant! Ciao |
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Eglantine (aix en provence, 13) répond | Posté le 08-08-2009 à 09:58 | ||
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Bonjour à tous ceux et celles qui commencent lundi 10 août, comme moi...
je trouve super de ne pas avoir à penser ce qu'il faut acheter ou quel menu composer. quelqu'un saurait par quoi on peut remplacer la côte de porc ou le magret de canard? oui nous nous soutiendrons, Txomine, sur ce chemin de remise en forme et en beauté... |
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