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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 03-03-2010 à 10:43 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 08 mars. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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DEMUYNCK SANDRINE (02) répond | Posté le 06-03-2010 à 13:09 | ||
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bonjour je commence aussi lundi je voudrais savoir sa on peu modifier les aliment qu'on aime pas merci pour vos reponse
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gazou15 (Ct Cirgues de Malbert, 15) répond | Posté le 06-03-2010 à 12:04 | ||
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Bonjour à toutes et tous,
Les courses sont faites, les résolutions prises, je suis impatiente de commencer pour tout dire. J'ai bientôt 60 ans et la ménaupose aidant j'ai 10 kg à perdre et j'espère y arriver et garder le moral au beau fixe. A très bientôt pour s'échanger nos premières impressions. |
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Lou (71) répond | Posté le 06-03-2010 à 11:16 | ||
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Bonjour,
Je commence également lundi 8 Mars, et j'aimerais aussi savoir les aliments que je pourrais éventuellement remplacer, surtout pour le déjeuner que je dois prendre au bureau!! Qui peut me donner des idées. J'aimerais également avoir des avis des personnes qui font ou ont fait ce régime à une âge avancé :-) :-) disons à partir de 60 ans ??? Bon WE à toutes et tous a + |
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rose (59) répond | Posté le 06-03-2010 à 10:22 | ||
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Bonjour !
Je m'appelle Rose et, tout comme vous, je commence lundi ! Je m'apprête d'ailleurs à aller faire mes courses pour la semaine... J'ai 12 k à perdre, et je suis hypermotivée ! ma petite famille me soutient et croit en moi ! alors pas question de les décevoir ! Bon courage à toutes ! |
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stephanie (22) répond | Posté le 06-03-2010 à 09:54 | ||
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bonjour je m'appelle stephanie et je commence le regime lundi aussi j'ai 10 kg a perdre dur!!!!!!!!!!!!
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celine26 (26) répond | Posté le 06-03-2010 à 09:23 | ||
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bonjour,
je commence lundi et j'attends ts des réponses pr connaitre notre index a la journée, pr pouvoir remplacer des aliments qui nous déplaisent merci a toutes et tous pr vos réponses.... et surtout courage |
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maeva (33) répond | Posté le 05-03-2010 à 22:24 | ||
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bonjour a tous je suis maeva et jai 25kg a perdre j'ai un peu peur car je bosse la nuit et donc je vie en decalage mais bon ,je vais essayée de m'adapté ,je commence lundi 8 mars ,courage a tous
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celine26 (26) répond | Posté le 05-03-2010 à 19:06 | ||
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bonjour,
je commence aussi lundi 8 mars, j'ai un peu peur car je viens de lire mes menus pr la semaine et le petit dej je ne peux manger tout ca et surtout salé..; que puis je manger en remplacement??? et surtout comment calcule ton en fait notre index de la journée pr savoir comment remplacer un aliment par un autre??? je vois que l'on peux manger des mandes ou autre ssi on a un creux mais doit on l'inclure dans la journée en plsu ou remplacer par un aliment... c'est un peu confus encore désolée... céline |
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celine26 (26) répond | Posté le 05-03-2010 à 18:21 | ||
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bonjour,
je commence aussi lundi 8 mars, j'ai un peu peur car je viens de lire mes menus pr la semaine et le petit dej je ne peux manger tout ca et surtout salé..; que puis je manger en remplacement??? et surtout comment calcule ton en fait notre index de la journée pr savoir comment remplacer un aliment par un autre??? je vois que l'on peux manger des mandes ou autre ssi on a un creux mais doit on l'inclure dans la journée en plsu ou remplacer par un aliment... c'est un peu confus encore désolée... céline |
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loulouzou (custines, 54) répond | Posté le 05-03-2010 à 16:18 | ||
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Je commence aussi lundi 8 mars, j'ai 30kg à perdre. J'ai 4 enfants et le plus dur sera de leur préparer des gateaux au chocolat et ne faire que les regarder!!
Et pour ce qui de l'orgonisation des repas familiaux, je me range à l'avis de sylviedu57 : le régime sert de base et il suffit d'ajouter quelque éléments pour les chanceux qui ne sont pas au régime et en pleine croissance! Bon courrage à tous et toutes |
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