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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 26-07-2010 à 07:52 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 juillet. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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cha (59) répond | Posté le 29-07-2010 à 19:27 | ||
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bonjour à toutes et tous, et bon courage pour cette nouvelle étape vers une silhouette plus agréable pour nous.
J'ai commencé la méthode Montignac lundi, difficile de s'organiser au début, malgré la motivation et l'envie d'en finir enfin avec ces kilos. Je me fixe comme premier objectif de perdre 25 kilos, sachant que je serai toujours en surpoids mais moins en obésité. Aujourd'hui est le premier jour où je parviens à suivre exactement le programme (même si je substitue des aliments). Au départ cela a été difficile notamment avec le stress du travail et de tout ce qu'il faut assumer au quotidien. j'espère que nous tiendrons bon ensemble Le poids joue sur la santé et le moral c'est incontestable. Merci pour vos témoignages et pour tes conseils Laurent. |
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rosy domangé (09) répond | Posté le 29-07-2010 à 18:37 | ||
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j'ai commensé lundi;en ce moment je vide mon frigo et je ne suis pas à la lettre les menus donnés , mais pour l'instant je n'ai pas faim !!
aurai-je assez de volonté pour aller jusqu'au bout de mes projets !! ça c'est autre chose !!! toujours cette incertitude , pourtant je voudrais tellement y arriver !! *-:) *-:) |
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JOSETTE (LA FERE, 02) répond | Posté le 29-07-2010 à 18:10 | ||
pour Pechecoco 93, je viens de lire que vous avez déjà perdu presque 3 KG en 3 jours ,ah ben, c'est beaucoup, c'est chouette! Vous n'avez pas eu de fringale? je suis contente de vous adresser ce petit mot car je suis une "ancienne" du neuf trois. (Montreuil) Bon courage. |
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JOSETTE (LA FERE, 02) répond | Posté le 29-07-2010 à 17:53 | ||
oui, merci, Laurent ; je vais profiter du WE pour revoir tout cela et mettre de l'ordre dans l'abondante documentation de " cette nouvelle vie " qu'est le début d'un régime Montignac. |
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Fanche974 (Plaine des Cafres, 97) répond | Posté le 29-07-2010 à 17:18 | ||
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Merci Marie pour ta réponse! C'est sympa de pouvoir compter sur l'aide de toutes et tous. En 3 jours, je n'ai pas l'impression d'avoir perdu du poids... est-ce normal ? J'ai vraiment peur de flancher !!! Bonne soirée à tout le monde, chez moi il est 19H 17.
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pechecoco (93) répond | Posté le 29-07-2010 à 16:46 | ||
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bonjour voilà 3jours de programme et déjà moins 2,9KG
je sais que j 'étais un peu déçu ca quand je me suis présenté personne ne m'a répondu mais bon pas grave je continue mon programme sans forcement le partager c'est dommage mais je voulais le dire bonne journée et bonne continuation |
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laurent (lyon, 69) répond | Posté le 29-07-2010 à 11:44 | ||
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je vous ai pas donné l'adresse de mes tableaux d'équivalence ?
Ils sont ici : http://lolofood.canalblog.com/archives/2009/07/23/14493936.html |
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JOSETTE (LA FERE, 02) répond | Posté le 29-07-2010 à 11:26 | ||
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*-:) j'ajoute que je remercie Laurent de Lyon pour ses bons conseils.
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JOSETTE (LA FERE, 02) répond | Posté le 29-07-2010 à 11:25 | ||
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bonjour à tous, je suis Josette, une axonaise septuagénaire.
Comme plusieurs d'entre nous: difficultés d'approvisionnement ; j'aurais aimé des "équivalences "sur les menus, mais comme c'est reposant d'avoir des listes de courses et menus tout prêts :D Agréable aussi la sensation de repas copieux, probablement à cause de la variété d'aliments( que, par paresse, j'avais plus ou moins supprimée depuis quelques temps ). |
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danamaitec (Paris, 75) répond | Posté le 29-07-2010 à 02:47 | ||
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Test
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