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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 11-08-2010 à 11:41 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 août. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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claudine (st maximin, 83) répond | Posté le 22-08-2010 à 10:48 | ||
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Salut à vous tous, 1ère pesée de la semaine -2kg! yessssssss!!! et des centimètre en moins, on repart sur une nouvelle semaine très motivée Bises à vous tous
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claudine (st maximin, 83) répond | Posté le 22-08-2010 à 10:48 | ||
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Salut à vous tous, 1ère pesée de la semaine -2kg! yessssssss!!! et des centimètre en moins, on repart sur une nouvelle semaine très motivée Bises à vous tous
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del (PARLY, 89) répond | Posté le 22-08-2010 à 09:30 | ||
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:D coucou a toutes et tous
Je me suis pesée ce matin et la grande surprise -2,8kg je suis trop contente allez a nous la 2 eme semaine.biz |
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isa 02 (02) répond | Posté le 21-08-2010 à 09:15 | ||
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Bonjour a tous
-1kg pour la premiere semaine.j'ai perdu aussi des centimetres.on va perseverais.bon courage et bravo a tous. :) :) |
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patrick (83) répond | Posté le 20-08-2010 à 20:55 | ||
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Patricia : Encore une voisine ! ( je suis près de st Maximin )
Je passe tous les jours devant inter Gardanne, j'irais voir pour le pain intégral et aussi à la fontaine BIO . Je voudrais faire aussi du pain d'epautre complet pour tester ... A+ Bise |
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patricia (13) répond | Posté le 20-08-2010 à 18:23 | ||
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A Danielle- ma voisine Fuvelaine-Moi aussi, j'habite Fuveau.Peut-être nous nous sommes croisées?Je ne comprends pas pourquoi tout le monde se prend la tête avec le pain Montignac.J'ai trouvé tous les produits BIO au rayon diététique d'Intermarché.Le pain à la farine intégrale se présente sous forme de tranches de pain grillé (ig/tranche=10.Sinon à GARDANNE, il y a un magasin spécialisé dans les produits Montignac : la fontaine BIO, et là, ils font le pain Montignac à la farine intégrale.
Demain, ce sera la pesée hebdomadaire.J'ai perdu deux kilos les 3 premiers jours.Nous verrons de quel côté va pencher la balance demain. En juillet 2009, je pesais 58kg, et un an après 73 kilos.Le régime protéiné avait fait ses preuves, mais les vacances d'été ,venues, j'ai complètement raté la stabilisation, d'où cette reprise de 15 kilos. L'avantage de la méthode Montignac est que l'on mange de tout, pas toujours vrai pourles autres régimes.Si bien que j'ai du mal à manger tout ce qui est proposé dans les menus.Il y a quelques années j'avais été hospitalisée dans un service d'endocrinologie.J'ai du faire une épreuve de jeûne pendant 3 jours, pour étudier le fonctionnement des glandes, des hormones.A l'issue des 3 jours de jeûne, j'avais pris 1,5kilo.Là, j'ai craqué!Une diététicienne de l'hôpital est venue me voir pour me dire, que si je grossissais rapidement, c'était parce que je ne mangeais pas suffisamment.Donc méthode Montignac semble idéale pour réussir à maigrir.Bon courage à tous |
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ginou (83) répond | Posté le 20-08-2010 à 14:07 | ||
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A DANIELLE (13)
Ne dis pas que tu es une boulle, tu te dévalorises ; ce n'est que quelques kg en trop que tu vas perdre surement et progressivement. Ce régime n'est pas contraignant,nous mangeons à notre faim et nous maigrissons. Le tout est de s'y tenir et ne pas flancher. Vive la Méthode MONTIGNAC et MERCI à tous et à toutes pour vos conseils. |
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patrick (83) répond | Posté le 20-08-2010 à 10:27 | ||
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Bonjour
A Newton => J'ai fait hier un pain 100% avec farine complete et finalement il est bon meme si d'aspect "compact et rustique". A Erable => Merci pour la recette, il me reste à me procurer la farine bio integrale t150 et le levain bio ... j'essaierais pour la prochaine fournée ! A bientot La bise |
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DANIELLE (FUVEAU, 13) répond | Posté le 20-08-2010 à 10:19 | ||
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a GINOU merci pour ta reponse sur la farine j'ai acheter les biscottes wassa elle sont tres bonne pour le petit dejeuner jene sais pas jour mais pour moi ca y est j'ai la peche au tout debut ca ma fait bizare un changementet un petite nostalgie ou une frustration ?car j'ai fait comme vous beaucoup de regime mais j'avais souvent faim et avec celui la non en plus la balance commence a descendre je sais que ce seras long car j'ai beaucoup de kilos a perdre 39 kilos et oui je suis une boule qui j'espere va ce degonfler je trouve se forum formidables quand tu as un doute tu pose la question et tu sais qu'on va te repondre a toute celles et ceux qui ont un doute sur la methode je leur dit foncer et faite vous plaisir la vie est trop courte profiter il y a temps de belle chose je vous de grossessssss bisses a vous tous est surtout ne changer pas
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act (Crupet, 53) répond | Posté le 20-08-2010 à 09:51 | ||
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bonjour, j'ai une vie avec beaucoup de repas à l'extérieur,J'essaye de prendre des aliments à glycémie bas.Les plats mon goutés sauf le 3°jour ou c'était dégeu...
il faut le temps de comprendre le mécanisme,je pense que ces la clef vers un bien être.Bon courage à vous.. |
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