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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 08-09-2010 à 11:16 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 septembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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cathiechat (le mans, 72) répond | Posté le 16-10-2010 à 20:13 | ||
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oups !! le tableau des équivalences (faute de frappe )
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cathiechat (le mans, 72) répond | Posté le 16-10-2010 à 20:11 | ||
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nan , je n'ai pas beaucoup de mérite !! je me sers du tableau des équivilences et je compose mes repas pour que personne ne s'apercoive que nous faisons un régime ;) J'essaie de respecter les repas pl et gp et moi je prends du pain fait avec de la farine T150 et les autres membres de la famille du pain blanc :D J'espère que tu vas aussi y arriver ! Je mets aussi plus de choix pour les accompagnements et les desserts afin de ne pas priver les gourmands .Et voila :-q
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nan (Québec, g3) répond | Posté le 15-10-2010 à 15:50 | ||
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Salut tout le monde, j'espère que ça va?...
Courage la pesée s'en vient.... ;) Bravo cathiechat d'avoir su intégrer la méthode à toute ta famille, ce n'est pas encore mon cas... mais je crois qu'ils commencent à être intéressés (mes 3 filles et mon mari). bye :D grondin florence.. wow bravo pour ta merveilleuse perte de poids.. 6 kg.. t'es vraiment bien parti..... bonne pesée qui s'en vient.. bye ;) :D |
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GRONDIN FLORENCE (hautefage la tour, 47) répond | Posté le 15-10-2010 à 09:45 | ||
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Bonjour je m'appelle flo j'ai commencée le 13 09 et je suis à-6 kg, je trouve bien .tout ses légumes tous ses poissons,le soja n'est pas ma tasse de thé mais pas le choix, alors bon courage à tous le monde.
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cathiechat (le mans, 72) répond | Posté le 13-10-2010 à 19:35 | ||
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bonjour, j'ai trouver un équilibre afin que toute la famille en profite !!nous n'avons pas l'impression de faire un régime !!je me sers beaucoup du tableau des équivalences :-q .Et plus personne ne se plaint d'avoir faim :) .En plus je me fais plaisir avec les bonus ;) !!c'est surement pour ça que je ne perds pas beaucoup!!Mais l'important c'est de perdre !!Qui va doucement va surement !!
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laurent (lyon, 69) répond | Posté le 11-10-2010 à 18:44 | ||
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Oui
Ce qui est génial, c'est qu'on a pas l'impression d'être au régime. Et avec un peu de créativité on s'éclate en cuisinant. Montignac, ça marche, et en plus c'est pas un régime éclair qui vous fait regrossir après. |
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nan (Québec, g3) répond | Posté le 11-10-2010 à 16:08 | ||
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Salut tout le monde j'espère que vous allez bien?, j'étais abente des forums pour quelques jours... donc me revoilà pour vous encourager... ;) :D j'ai perdu 1.5 kg cette semaine donc 9 kg en 6 semaines... mais chacun est différent selon aussi la perte de poids qu'il a à perdre.. moi j'en ai beaucoup... genre 46 kg donc mon chemin est long, je suis ici pour encore longtemps mais je ne me décourage pas, j'y vais semaine après semaine.... et je peux vous dire que je ne me prive pas, je mange ce que j'aime à ma fin.. je mange aussi des amandes et du chocolat 70% et je maigris quand même donc il ne faut pas se privé, persévérer et ne pas trop regarder le peu de kilos perdu mais continuer...à un moment donné ça va être mieux... surtout si on a fait beaucoup de régimes avant... le corps a tendance à vouloir faire des réserves....
Ne lâchez pas.. ensemble on va tous y arriver.. bonne semaine à vous.. nan ;) :D |
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Brigdet (61) répond | Posté le 10-10-2010 à 16:58 | ||
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Courage à tous et toutes. J'ai perdu quasi 3 kg en 2 semaines et puis 1 kg pour les 2 suivantes, tout en respectant le principe de Mr Montignac et en pratiquant de façon très régulière du sport :P , mais même si j'ai hate de perdre du poids je suis ravie car je n'ai pas l'impression d'être au régime. Quasi tous les aliments nous sont permis alors que peut-on rêver de mieux. :-q
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cathiechat (le mans, 72) répond | Posté le 10-10-2010 à 12:44 | ||
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merci cath 44 pour tes encouragements :D oui je vais perséverer , on ne lache pas !!! :-q
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cath44 (44) répond | Posté le 09-10-2010 à 13:01 | ||
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cathietchat, moi j'ai perdu 3kg2 en quatre semaine donc ne perdez pas courage, chacun à son rythme ! je me désolais aussi cette semaine voyant que la balance n'oscillait pas dans le bon sens ! mais qui va doucement va surement et n'oubliez pas les équivalents !!!Courage !
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