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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 31-01-2011 à 11:13 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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JuliJuly (Saussan, 34) répond | Posté le 17-03-2011 à 15:51 | ||
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Tip Top toutes ces transformations, un nouveau site tout joli ;)!! Bonne journée à tous :D
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Sarah répond | Posté le 16-03-2011 à 07:10 | ||
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Bonjour tout le monde! Alors comment vous trouvez ce nouveau visuel? n'hésitez pas à nous faire vos commentaires à ce sujet! Bonne journée! |
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JuliJuly (Saussan, 34) répond | Posté le 14-03-2011 à 22:33 | ||
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@cyndelle
Hummm, la quiche aux poireaux saumon frais et flan aux pêches façon Montignac ça a l'air délicieux!!! Merci pour les photos cela donne envie de tester la recette! En 4 semaines tu arrives quand même à 3,8kg!! C'est super, imagine qu'avec ce rythme dans 3mois tu auras perdu 10 kilos en moins :-q :-q |
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Sarah répond | Posté le 14-03-2011 à 08:03 | ||
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Bonjour!
@Cyndelle: Bravo pour ces belles photos! ça ouvre l'appetit!! les filles le principal c'est les mesures!! Vous verrez que c'est beaucoup plus flagrant que la balance! ;) Bon début de semaine tout le monde! |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 12-03-2011 à 21:19 | ||
:-q photo pour vous toutes bises!!!! :x |
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cyndelle (89) répond | Posté le 12-03-2011 à 18:36 | ||
pas mal non? |
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cyndelle (89) répond | Posté le 12-03-2011 à 18:33 | ||
Grrr...perdu 100g cette semaine,avec ça,je ne suis pas arrivée au bout.Mais,je reste po..si..tive.Quand je fait le bilan des 4 semaines,j'arrive quand même à 3,8kg en moins :D La quiche aux poireaux saumon frais et flan aux pêches façon Montignac un vrais régale.Je mets les photos des 2 plats en espérant que ça marche. bisous à tous. |
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JuliJuly (Saussan, 34) répond | Posté le 11-03-2011 à 20:17 | ||
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@julietteS
On baisse pas les bras...malgré une balance qui fait pas plaisir :( demande au diététiciennes de commenter ton carnet :D ... Bon weekend à toi! |
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julietteS (28) répond | Posté le 11-03-2011 à 13:14 | ||
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Coucou les filles,
Pour moi le jour de pesée c'est le vendredi car c'est plus pratique et en général ça me motive et me met de bonne humeur pour aller au boulot. Mais ce matin grosse cata + 500g sur la balance! Qu'est-ce que j'ai fait??? (serait-ce les fruits secs que je mange le soir avant le repas? peut être la collation à 12h [j'habite en Espagne et ici on mange a 14h] pourtant elle est composée d'un fruit et un yahourt)Enfin bon, on ne se demotive pas et surement que vendredi prochain j'aurai enfin changé de dizaine! En tout cas c'est super de vous lire, même si je ne participe pas trop, car ça me motive a fond! Bon WE à toutes. |
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Sarah répond | Posté le 11-03-2011 à 07:16 | ||
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Bonjour!
Alors quoi de neuf en cette fin de semaine? Demain c'est jour de confrontation avec votre copine la balance! ;) Bonne journée! |
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