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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 28-02-2011 à 11:30 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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AnelorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 22-04-2011 à 10:55 | ||
Coucou à vous toutes, je viens vous rappeler que lundi 25 avril, je vous invite à me rejoindre à une séance de coaching en tchat vidéo. Je vous donne des astuces, je vous aide dans l'utilisation du site. Alors rendez-vous lundi, c'est aussi l'occasion de faire connaissance avec les autres membre. Pour venir, voici la procédure:) Pour accéder à la salle de formation méthode Montignac : 1. Cliquez ici : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/am7wPUs 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Montignac. Rendez-vous lundi :) |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 21-04-2011 à 20:01 | ||
luna chacun trouve son plaisir dans ce qu'il aime et nos differences font ce que nous sommes. bonne continuation bonne soirée .bises. |
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luna (toulouse, 31) répond | Posté le 21-04-2011 à 19:31 | ||
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bon alors ma journée a caliceo c'était super. Hier j'ai fais 30 minutes à la gym alors je suis contente. plus que faire mes deux repas à base de fruits. Merci pour tous vos conseils buffard gisele |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 20-04-2011 à 17:21 | ||
:-q <X @luna .repas fruits on ne mange que ça c'est le diner du soir cela aide beaucoup 2.fois semaine les jours qui te convienes . :-* ;) bises anelor bisous ainsi qu'aux autres!!!! |
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AnelorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 20-04-2011 à 10:22 | ||
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@luna (toulouse, 31) Yesssss excellente idée:)) J'adore en plus Calicéo, je suis allée l'année dernière à celui qui est sur Perpignan, et wouaw, face à la montagne dans l'eau chaude avec un temps magnifique c'était trop bon!!!!! Et bien en tous les cas éclates toi:)) |
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luna (toulouse, 31) répond | Posté le 19-04-2011 à 11:00 | ||
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les fruits c'est bon pour récupérer les écarts mais dans ce cas là on supprime le diner de préférence ou le diner???
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luna (toulouse, 31) répond | Posté le 19-04-2011 à 10:58 | ||
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aujourd'hui je m'occupe de mon corps je lui offre un ptit tours à caliceo. Il faut continuer à tuer les kilos. courage a toutes l'été approche;;; |
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AnelorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 19-04-2011 à 10:16 | ||
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@BUFFARD GISELE (11) Merci à toi pour cette jolie corbeille de fruit:)) |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 18-04-2011 à 22:46 | ||
:P :-q des fruits pour vous toutes bisous =kilos envoles!!!! mais pas de bananes!!!! : ;) |
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AnelorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 18-04-2011 à 15:17 | ||
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@Luna (Toulouse, 31) Tu as raison d'être contente, c'est juste géniale:)) Un grand bravo à toi:)) |
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