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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 28-02-2011 à 11:30 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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AnelorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 18-04-2011 à 15:16 | ||
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@Sylvie (cean) Et bien un grand bravo à toi pour cette perte:)) |
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AnelorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 18-04-2011 à 15:16 | ||
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@Légume (couéron 44) Et bein dis moi tu ne vas pas tarder à aller témoigner dans l'outil du site:)) C'est chouette un grand bravo à toi:)) Et surtout bonne continuation:)) |
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AnelorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 18-04-2011 à 15:16 | ||
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@Michmich (paris75) Et bien tu peux dire plutôt et bien moi depuis le 14 mars, j'ai perdu également 2 kilos et je suis contente, car malgré mon âge où on dit que c'est moins facile, j'y arrive quand même:)) Allez courage à toi! |
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AnelorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 18-04-2011 à 15:16 | ||
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@Michmich (paris75) Et bien tu peux dire plutôt et bien moi depuis le 14 mars, j'ai perdu également 2 kilos et je suis contente, car malgré mon âge où on dit que c'est moins facile, j'y arrive quand même:)) Allez courage à toi! |
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Sylvie (Caen, 14) répond | Posté le 18-04-2011 à 08:46 | ||
Bonjour à toute @luna bravo :-q moi aussi j'ai fais 2 restos je suis gourmande :P et les fruits compensent ces écarts , bonne journée :-* |
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luna (toulouse, 31) répond | Posté le 17-04-2011 à 19:05 | ||
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sylvie je pense que tonidée de fruit est super je vais la tester cette semaine et je vous dirai... en plus avec la chaleur ca fait envie. merci pour l'astuce |
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luna (toulouse, 31) répond | Posté le 17-04-2011 à 19:04 | ||
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presque 1kilo de perdu cette semaine alors je suis plutot contente. J'ai fais 2 resto ce weekend alors je pense que j'aurai pu perdre 1 kilo voir plus. je m'en fais pas je reprend le sport de lundi et ca doit aller... Bon courage à toutes. et bon fin de weekend. |
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Sylvie (Caen, 14) répond | Posté le 16-04-2011 à 18:00 | ||
Bonsoir Michmich la semaine derniére j'ai perdu peu , j'ai donc essayer de manger 1 soir cette semaine que des fruits à partir de 17h00 aprés mon travail clémentines oranges pommes kiwi une assiette bien copieuse , ça a relancé mon amincissement , j'ai constaté que ça fonctionnait bien et je le mettrais une fois par semaine dans mes menus si ça peus t'aider pour moi ça a marché, bravo lolidixy , je pense qu'il y a pas de moyenne par semaine l'important c'est de ne pas reprendre , pour ma part je boit au moins 1 litre et demi par jour ça me fait beaucoup éliminer , c'est nouveau pour moi , bonne soirée à vous bises Sylvie. |
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lolidixy (pennautier, 11) répond | Posté le 16-04-2011 à 14:54 | ||
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bonjour à tous... bilan de la semaine 500 grammes de perdus... je me demande quel est le poids moyen idéal à perdre par mois pour que cela ne soit pas trop violent pour le corps?
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Michmich (Paris, 75) répond | Posté le 16-04-2011 à 11:41 | ||
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J'ai commencee le lundi 14 mars et je n ai perdu que 2 kg,il faut vous dire que g 61 ans et que mon corps est devenu resistant aux régimes j'en tellement fait je voudrai encore perdre 3 kg comment faire pour garder confiance et booster tout ça ,merci j'attends votre aide
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