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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 11-04-2011 à 11:19 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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JuliJuly (Saussan, 34) répond | Posté le 28-06-2011 à 18:50 | ||
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@jakols
Demande aux diététiciennes d'analyser ton carnet minceur? |
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bilou (HERIN, 59) répond | Posté le 28-06-2011 à 10:50 | ||
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:P bonjour à toutes
eh bien me voilà rentrée d'irlande le bilan n'est pas trop mauvais malgré 3 écarts(difficile de s'adapter à l'alimentation d'un autre pays) je n'ai repris que 200gr . je vais reprendre le cours des repas donnés ,je suis motivée bilou |
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jakols (BAGNOLET, 93) répond | Posté le 28-06-2011 à 09:38 | ||
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Bonjour Julijuly,
Bien d'accord avec toi :( :( :( mais ce matin je suis montée sur la balance car j'ai tout bien suivi le programme et, surprise :-O :-O :-O 200 g de plus ce qui porte à 900 g. de plus depuis le 20/06...... çà n'a rien de motivant. Bonne journée |
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jakols (BAGNOLET, 93) répond | Posté le 28-06-2011 à 09:35 | ||
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Bonjour Julijuly,
Bien d'accord avec toi :( :( :( mais ce matin je suis montée sur la balance car j'ai tout bien suivi le programme et, surprise :-O :-O :-O 200 g de plus ce qui porte à 900 g. de plus depuis le 20/06...... çà n'a rien de motivant. Bonne journée |
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JuliJuly (Saussan, 34) répond | Posté le 27-06-2011 à 20:10 | ||
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Bon les filles ont se reprends et on repart pour une semaine et weekend de perte de poids ;) courage
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Achillée (saint branchs, 37) répond | Posté le 27-06-2011 à 17:25 | ||
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le we a detruit mes efforts de la semaine passée aussi , les we c'est terrible pour moi ...
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jakols (BAGNOLET, 93) répond | Posté le 27-06-2011 à 09:39 | ||
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Bonjour tout le monde,
Ce matin, DEGOUTEE, + 500 g. X( X( X( X( X( X( Peut être de la rétention d'eau car je suis plus que gonflée mais quand même..........Bon, je vais mieux contrôler et voir ce que je fais qui ne va pas. Bonne journée les filles. |
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Achillée (saint branchs, 37) répond | Posté le 26-06-2011 à 12:50 | ||
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moi aussi j'ai du mal , surtout le dimanche ....
mais en semaine ca va ... |
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jakols (BAGNOLET, 93) répond | Posté le 26-06-2011 à 11:37 | ||
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Merci BUFFARD GISELE? ça donne envie ton image, démon :P :P :P :P Bon diomanche et @ +
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BUFFARD GISELE (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 24-06-2011 à 21:54 | ||
jakols je garde le fruit pour le soir et j'en mange aussi a 16h .et j'en mange 1jours sur deux a midi bises .bon weenkend a tous !!! |
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