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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 11-04-2011 à 11:19 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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Achillée (saint branchs, 37) répond | Posté le 16-05-2011 à 18:52 | ||
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coucou les filles , savez vous ^par quoi peut on remplacer les blancs d'oeuf...il y at'il un tableau des equivalences ? |
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jakols (BAGNOLET, 93) répond | Posté le 16-05-2011 à 18:22 | ||
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Bonjour Samantha, en ce qui me concerne j'en ai 31 à perdre alors tu vois il y a du boulot, bon courage. |
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jakols (BAGNOLET, 93) répond | Posté le 16-05-2011 à 18:20 | ||
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bienvenue au club mais cette fois il faut tenir les vacances arrivent et cela me ferait bien plaisir de pouvoir aller me baigner avec mon petit fils il a 12 ans et nous sommes allés nous baigner au lac une seule fois. Bonne soirée
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coeurdebombe (Vieux-habitants, 97) répond | Posté le 16-05-2011 à 18:18 | ||
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salut a vous je m'appelle Samantha je commence lundi pour 46 kg je suis vraiment motivée et j'espere que l'on y arriva
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Achillée (saint branchs, 37) répond | Posté le 16-05-2011 à 13:57 | ||
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ahahaha oui moi aussi j'en ai essayé plein ...de dukan à bootcamp... et j'ai toujours repris ,...j'ai besoin d'un ange gardien pour me rappeler a l'ordre sinon, je n'arrive pas a resister dans le temps
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jakols (BAGNOLET, 93) répond | Posté le 16-05-2011 à 12:00 | ||
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Merci Achillé, je compte bien y arrivée sinon ce sera ma dernière tentative, j'en ai tellement fait que je perds et reprends à chaque fois. Je ne dois pas être loin de la tonne de poids perdus et repris. Bonne journée
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Achillée (saint branchs, 37) répond | Posté le 16-05-2011 à 11:24 | ||
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bonjour evelyne , bon courage ..on va y arriver
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jakols (BAGNOLET, 93) répond | Posté le 16-05-2011 à 10:57 | ||
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Bonjour, j'ai envoyé un post hier mais visiblement j'ai oublié quelquechose!!!!!!! Je suis evelyne, j'ai 65 ans, retraitée, et je commence aujourd'hui mais la journée ne sera pas tout-à-fait montignac car je me suis inscrite hier soir. Comme je le disais dans mon 1er post, "bon courage à toutes et tous (si il y en a). @+ |
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Dominique (Nantes, 44) répond | Posté le 16-05-2011 à 10:29 | ||
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Bonjour à vous toutes ! Bienvenue au sein de la communauté Montignac ! Avez-vous dégusté votre premier petit-déjeuner Montignac ! Participez à la formation CE LUNDI 16 MAI à 18H pour vous motiver et prendre en main tous les outils de votre programme : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=33144 Bonne semaine ! Dominique Responsable de la communauté |
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Achillée (saint branchs, 37) répond | Posté le 16-05-2011 à 10:08 | ||
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ah ben si du coup coup j'ai posté deux fois !!! salut babeju |
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