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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 11-04-2011 à 11:19 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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JuliJuly (Saussan, 34) répond | Posté le 13-05-2011 à 23:48 | ||
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Pour accéder à la salle de formation méthode Montignac : @Souris34 La formation se passe sur internet tous les lundis à 18h30, animer par Anelor voici les étapes: 1. Cliquez ici : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/am7wPUs 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Montignac. |
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souris34 (St Aunès, 34) répond | Posté le 13-05-2011 à 20:56 | ||
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Dominique, la séance de formation de lundi c'est ou ???
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souris34 (St Aunès, 34) répond | Posté le 13-05-2011 à 20:53 | ||
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Ben j'espère bien ne pas ressembler à ces filles trop maigre qui sont dans les pub, mais bon je veux bien garder mes fesses, mes seins (pas de bonnet E pour moi mais un petit C), mais par contre je troque sans état d'âme mon ventre et mes cuisses ... allez et un peu des bras ... Demain direction le marchand de fruits et légumes pour pouvoir bien comencer lundi et dimanche je fais mon pain :) |
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Achillée (saint branchs, 37) répond | Posté le 13-05-2011 à 14:59 | ||
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bonjour , je m'appelle Céline et je commence lundi ..pour 4 kilos .... :) |
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venus2milo (Genève, 99) répond | Posté le 13-05-2011 à 10:41 | ||
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Ben je suis désolée de prendre de l'avance, mais Dukan j'en peux vraiment plus et je ne veux pas faire d'interruptions, alors j'ai commencé hier soir à switcher pour Montignac! Heila babeth! Il me semble que tu donnes bien du pouvoir à ces ultimes 10 kilos de ta surface de caresses! En fait je pense que tu as le pouvoir de ne pas te laisser gâcher la vie par eux! Moi j'en ai 15 à perdre, quand ils ne seront plus là je pourrais me réconcilier avec ma garde-robe et avoir à nouveau la classe avec des habits simples et pas chers... Mais en attendant, si tu savais combien j'aime mes bonnes fesses bien rondes et mes bonnets E! C'est pas parce qu'on ne ressembles pas aux réclames ambulantes pour pays sous-alimentés qu'ils nous montrent à la télé qu'on est pas sexy, attirantes et sensuelles! Courage les filles! On va s'épater! |
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Dominique (Nantes, 44) répond | Posté le 13-05-2011 à 09:17 | ||
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Bonjour à vous toutes qui allez commencer votre programme lundi prochain ! *******BIENVENUE AU SEIN DE LA COMMUNAUTE MONTIGNAC****** @ Gloria : Tu vas voir sur le forum, il y a beaucoup d'entraide et de la motivation ! Que se passe-t-il ? Si tu as besoin tu peux contacter notre psychologue en toute confidentialité dans le groupe "le coin bien être et psycho" : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=33079 @ souris34 : Bravo pour ta motivation ! Tu as raison à plusisieurs on multiplie ses chances d'atteindre son objectif minceur ! @ Mimi : Il existe également des groupes par région : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/groupes/rechercher-resultats.asp Une fois que tu auras contacté toutes les membres de ta ville via Rechercher des amies : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/groupes/rechercher-resultats.asp Donnez-vous rendez-vous dans un groupe ! @ Genny : saches que nous avons une animatrice sportif, Valérie, retrouves là sur le forum et dans son groupe LeSport pour se motiver ensemble : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=94 @ venus2milo : Avec la méthode Montignac, tu vas te régaler, regardes les recettes : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/recettes/ Qu'en penses-tu ? @ babeth : Tu es au bon endroit ! Et que penses-tu de l'outil courbe de poids ? Ca va te motiver chaque semaine, tu verras ! A VOUS TOUTES : SEANCE DE FORMATION LUNDI DE 18H à 19H : |
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Gloria (1210 Bruxelles, 99) répond | Posté le 13-05-2011 à 08:31 | ||
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le moral n'y est pas mais je me sens moins seule et je compte sur vous : :(
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souris34 (St Aunès, 34) répond | Posté le 13-05-2011 à 08:14 | ||
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Salut les filles Contente de voir que l'on est quelques unes à commencer lundi prochain :) On va pouvoir se soutenir et nous motiver si l'une d'entre nous flanche. Pour moi les courses sont quasi toutes faite, me reste les surgelés et les légumes à acheter. Je vais aussi me pencher un peu sur les recettes pour savoir un peu comment se prépare certaines choses. Au niveau activité physique je fais tous les vendredi soir 1 heure d'aquabiking, c'est un sport génial, assez physique, mais je m'éclate, et le reste de la semaine je cours après ma 2ème qui va avoir 2 as et qui a une pêche d'enfer. Et au niveau régime, je pense que ce que j'ai besoin c'est d'avoir justement une liste de menus, comme ça je vais tenter d'éviter les tentations ou les repas pris sur le pouce sans avoir réfléchi auparavant à ce qui serait le mieux pour ne pas prendre du poids. Et pour moi aussi en plus des kilos pris du à mes allergies, à un circuit en PMA il y a ceux qui m'ont achevé, les 7 kg pris à l'arrêt du tabac, il y a bientôt 7 mois ... |
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JuliJuly (Saussan, 34) répond | Posté le 12-05-2011 à 22:16 | ||
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@Genny Tu as bien raison de prendre soin de toi ! et le sport comme complément à un régime c’est parfait ! |
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JuliJuly (Saussan, 34) répond | Posté le 12-05-2011 à 22:11 | ||
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@ venus2milo Tu as bien raison ! Bienvenue sur la Méthode Montignac |
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