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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 18-04-2011 à 10:54 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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Mandine (AMIENS, 80) répond | Posté le 12-07-2011 à 00:20 | ||
J'ai mis le pain à pétrir en Map programme pétrissage seul. Puis comme je n'avais pas le temps de m'en occuper pour le cuire au four, je l'ai laissé dans la MAP et je l'ai mis en programme cuisson 30 mn. Je suis très contente du résultat. En fait j'aurais dû sortir la boule de pâte, la mettre dans une cocotte avec couvercle allant au four, cuire à 220° 30 à 40 mn puis 5 mn à découvert. Voici les ingrédients : 350 g de farine Montignac intégrale 100 g de farine Montignac d'épeautre 50 g de son d'avoine 300 ml d'eau froide 1,5 c à c de sel 1 c à s de fructose 1 c à c de levain fermentiscible La photo : |
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BUFFARD GISELE (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 11-07-2011 à 23:51 | ||
d'accors mandine on attend le resultat tu me diras comment tu as fait bises:!!!!! |
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Mandine (AMIENS, 80) répond | Posté le 10-07-2011 à 07:47 | ||
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Merci Gisèle, bon dimanche à toi aussi.
Là je m'en vais petit déjeuner. Je viens de me peser : -100 g. Bon comme je suis d'un naturel optimiste, je dirais que c'est mieux que rien et pis j'ai pas repris, hein ;) J'ai acheté de la farine intégrale Montignac sur la boutique (livraison 2 jours, épatant). Aujourd'hui je vais me faire un pain cocotte, vu la recette sur le site de Gilda. Je vous dirais demain si j'ai réussi. Des bises |
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BUFFARD GISELE (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 09-07-2011 à 18:31 | ||
tu vois mandine on y arrive toujours il faut etre confiante bises bon dimanche!!! |
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Mandine (AMIENS, 80) répond | Posté le 09-07-2011 à 08:16 | ||
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Bonjour Tout le monde :)
Hier soir pour la 1ère fois depuis mon début, j'ai été invitée, j'étais inquiète quant à savoir ce que je trouverais pour le repas. Et j'ai eu raison car c'était un buffet campagnard. Je vous dis pas comment je stressais. Je me suis dis je vais avoir la dalle en repartant. Et puis voilà qu'arrive sur la table un bien gros saladier de concombre(non assaisonnés) un autre gros saladier de salade de riz au thon et tomates (non assaisonnés, l'assaisonnement était sur la table à chacun ce qu'il veut) Ouf je me suis dit voilà ça va mieux pour moi. J'ai pas pris de fromage et j'ai bu de l'eau, j'ai pris de la laitue. J'ai fait quand même une entorse pour le dessert, ce n'était que gâteaux maison. J'ai pris un petit bout au chocolat. Finalement j'ai passé une excellente soirée. |
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Mandine (AMIENS, 80) répond | Posté le 04-07-2011 à 22:59 | ||
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Merci Gisèle, à toi aussi. Et on continue, haut les coeurs :D
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BUFFARD GISELE (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 04-07-2011 à 18:49 | ||
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bonne semaine mandine bises!!!!!bonne route julijuly bises!!!
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Mandine (AMIENS, 80) répond | Posté le 03-07-2011 à 23:54 | ||
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Bravo July, je vous souhaite d'avoir beaucoup de succès.
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JuliJuly (Saussan, 34) répond | Posté le 03-07-2011 à 12:48 | ||
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Bonjour à toutes et à tous !
Malheureusement, aujourd’hui est mon dernier jour sur le forum Montignac ! Et oui, il est temps pour moi de me consacrer à ma nouvelle carrière d’auto-entrepreneur car je viens de créer mon site internet : www.bonplanmontpellier.com. Cela fait longtemps que j’y travaille et j’ai vraiment hâte de me lancer! Quitter ce forum me rend triste tout de même. J’ai aimé votre compagnie et j’espère avoir pu vous aider dans votre programme. Je vous souhaite vraiment d’attendre vos objectifs. Excellente continuation à vous tous ! Je ne manquerais pas de venir sur le forum vous faire quelques « Coucou ». Julijuly |
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BUFFARD GISELE (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 01-07-2011 à 23:14 | ||
le jus de pulco si il est pur c'est bon le mien je l'hachete en magasin bio queques gouttes suffises mandine bises |
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