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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 18-04-2011 à 10:54 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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Madeleine (LYON, 69) répond | Posté le 02-06-2011 à 11:32 | ||
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Hello, ça a l'air sympa le moelleux au choc, mais comment on fait pour le faire cuire au micro ondes ??? J'avoue que je suis assez nulle pour les gateaux, et également très nulle avec le micro ondes, comment on fait ? On met le gateau comme ça dans le micro ondes et après ? Quel programme choisit on ? Je suis pas très sucrerie (une chance pour la MM !!) mais de temps en temps une petite douceur ça fait du bien ! Bon week end à everybody !!! |
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motivee zen -1O////30kg (68) répond | Posté le 01-06-2011 à 20:27 | ||
merci beaucoup a lundi avec du bon pain mm et du nutignac maison j en ai fait ce matin pour ne pas etre en panne lundi matin yessssssssssssss bonne pesee a tous bisous motivezen donc nutignac et moelleux au choc 85% au micro onde ""recette laurent ""bisous |
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JuliJuly (Saussan, 34) répond | Posté le 01-06-2011 à 18:25 | ||
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@motivee zen Bon weekend alors!! |
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motivee zen -1O////30kg (68) répond | Posté le 01-06-2011 à 07:45 | ||
coucou je viens vous samuez avant de partir pour lyon quatres jours d amitiee pur et dur hihihihi alors soyez sage et a lundi moi c est moin sur car le saussisson en brioche c est pas mm grrrrrrrrrr mais on verrat lundi je penseraitbien a vous samedi pour la pesee courage motivezen gros bisous |
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motivee zen -1O////30kg (68) répond | Posté le 31-05-2011 à 20:43 | ||
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c est bien ce que dit madelaine mais c est vrais que repas et courses c est plus simple merci a vous ensemble on va y arriver c est pour cela que le forum est importent quand vous serez plus en avant avec la metode je vous motrerais le nutignac lol mais chut pas tout de suite c est trop tot quoi que moi j en mangeais des le debut mais je suis gourmande voila tout pour le pseudo on peut pas le changer pour le moment donc pas modifier le poidg non plus ils sont en train de travailler sur une nouvelles page d aceuil alors pour moi cela fait 12kg maintent gros bisous bonne soiree |
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Madeleine (LYON, 69) répond | Posté le 31-05-2011 à 19:49 | ||
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Hello Gina, tu trouveras le tableau des équivalences en dessous des plans repas et courses. Bonne soirée
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JuliJuly (Saussan, 34) répond | Posté le 31-05-2011 à 19:38 | ||
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@motivee zen -1O////30kg Tout est plus appétissant avec tes photos ! |
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jakols (BAGNOLET, 93) répond | Posté le 31-05-2011 à 18:12 | ||
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Bonjour motivéezen, avec tes conseils et tes recettes ça ne peut qu'aller!!!!!! moi j'ai commencé le 16 mai mais je viendrais vous faire un petit coucou. Bonne soirée à toutes
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motivee zen -1O////30kg (68) répond | Posté le 31-05-2011 à 17:39 | ||
voila mes petits dejeune en general bisous courage c est super vous allez voir |
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motivee zen -1O////30kg (68) répond | Posté le 31-05-2011 à 17:38 | ||
coucou gina tu vas dans la rubrique de guauche tu clics sur menus ensuite tu descends et tu clics sur l intitule equivalences surtout pense a l imprimer et a metre dans des pochettes transparente tres pratique courage merci july july en plus c etait tres bon a midi crepe au sarasin super bonne au fructose avec un verre de cidre sec indice glicemique 45 c est donc ok en gp bises a toutes bonne soiree a plus |
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