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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique (Nantes, 44) | Posté le 23-05-2011 à 09:58 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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Mamounette(83) (MAURIAC, 15) répond | Posté le 13-06-2011 à 09:58 | ||
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Bonjour à toutes, Je m'appelle Francine et je vais avoir 60 ans. J'ai déjà suivi la méthode Montignac en 2009 et j'avais perdu 13 kg en 5 mois. Suite à des problèmes familiaux, j'avais abandonné et j'ai repris 9 kg que je suis déterminée à perdre à nouveau. Je commence donc aujourd'hui. Je vous souhaite bon courage et ensemble nous y arriverons. |
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lizbeth (clichy, 92) répond | Posté le 13-06-2011 à 08:52 | ||
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et bien voilà le top départ est donné !!!! en essayant de faire de loin la méthode Montignac hier j'ai perdu 400g ce matin .... début prometteur mais il y en a tellement d'autres à perdre ... enfin inutile de se mettre la pression .. j'Ai du mal à m'y retrouver dans la méthode et j'admire toutes celles qui arrivent à remplacer tel menu par un autre ou une recette par une autre ... normal c'est le début alors je pense que pour le moment je vais me contenter de suivre à la lettre les menus indiqués par MM, comme cela pas de bêtises ! bonne journée, bon démarrage et à tout bientôt |
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Rita (Bruxelles, 99) répond | Posté le 13-06-2011 à 08:50 | ||
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Bonjour Belgitude, J'ai commencé il ya une semaine. Pour répondre à ta question, tu peux trouver du pain MM chez Rob et des confitures, des pâtes, de la farine de pis chiches ou du T150 chez Dame Nature. Voilà pour les tuyaux bruxellois. Je te souhaite un bon démarrage et plein de courage. A bientôt ;) |
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belgitude74 (1480 Tubize, 99) répond | Posté le 12-06-2011 à 22:12 | ||
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Bonsoir, Comme vous je commence demain. De belgique, je suis déjà à la recherche d'un magasin vendant les produit sur Bxl... pas évident. belle soirée à touset à demain |
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lizbeth (clichy, 92) répond | Posté le 12-06-2011 à 13:58 | ||
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Merci Corinne !!! trouver de l'aide ici fait chaud au coeur ! la volonté est là et j'ai beaucoup d'espoir ! bravo à toi pour cette jolie perte ! tu peux être fière ! à bientôt |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 12-06-2011 à 13:27 | ||
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Bonjour à toutes les nouvelles venues et bon début demain !!! Les menus sont une vraie aide quand on commence, et vous pouvez aussi les personnaliser en utilisant le tableau des équivalences que vous trouverez dans l'onglet "outils" puis "bonus". Cette méthode est vraiment chouette car on perd sans frustration ni faim, en mangeant des choses agréables ! J'espère que cela marchera autant pour vous que pour moi (j'ai perdu 14 kg en six mois). Venez raconter votre premier jour demain ;-) |
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lizbeth (clichy, 92) répond | Posté le 12-06-2011 à 11:50 | ||
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bonjour, je m'appelle lizbeth et je commence le programme demain 13 juin et j'ai vraiment hâte !!! j'ai découvert mes menus et c'est plutôt très sympa !! j'ai acheté mes confitures sans sucre (étonnant je ne savais pas que ça existait) et tout le reste aussi. yapuka !! 20 kilos à perdre, il va en falloir de la motivation, mais je sais que je vais la trouver ici !! à bientôt . |
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poetto (Cachan, 94) répond | Posté le 11-06-2011 à 17:21 | ||
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Bonjour je m'appelle Susanna et je commence le regime lundi 13 juin. je ne parle bien le francais, mai je suis content pour l'aider du grupe.je souhaiterais arriver à perdre entre 15 et 18kg. Merci a tous |
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superbe1976 (Grandson, 99) répond | Posté le 11-06-2011 à 15:02 | ||
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@ Merci Gisèle ;-) Je pèse 91kg... pour 1m77, et souhaiterais arriver à perdre entre 12 et 23 kg. Bon démarrage à toutes. |
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helene81 (senouillac, 81) répond | Posté le 11-06-2011 à 10:34 | ||
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Bonjour, je m'appelle Hélène, j'ai 45 ans et 2 enfants. Je commence le régime lundi 13 juin et j'espère que ce sera le bon car depuis des années je fais le "yoyo". J'ai rejoint le groupe "10 à 20 kgs à perdre" mais je n'arrive pas à voir les commentaires, quelqu'un peut m'aider ? Un grand merci et je compte sur le soutien de tout le monde. Bon week end à toutes. |
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