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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 22-07-2009 à 10:26 |
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par Sybille_Montignac (Annemasse, 74) Posté le 15-07-2009 à 17:26 Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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cerise (50) répond | Posté le 27-07-2009 à 08:33 | ||
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bonjour à vous tous,moi aussi je commence ce matin, je n'ai pas de pain intégral mais mon mari m'a fait du pain très complet, j'ai remplacé le yaourt au soja par un fromage blanc O%? et je n'ai pas encore acheté la confiture alors je m'en suis passée, j'espère que c'est à peut prés bien!!!
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BIBOUNE (13) répond | Posté le 26-07-2009 à 23:21 | ||
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Bonjour je commence demain super motvée mais je ne sais pas par quoi remplacer le pain montignac et un petit déjeuner sans pain dur dur dur...J'habite Taiwan et c'est un peu dur d'avoir les produits Montignac là bas par contre quelq'un aurait il la recette du pain pour que je le fabrique moi même. Sinon par quoi puis je le remplacer
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Bintou (00) répond | Posté le 26-07-2009 à 21:25 | ||
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Mon souci numero 1 est comment suivre ce regime tout en vivant en Afrique? Les aliments sont si differents...
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ginou (71) répond | Posté le 26-07-2009 à 21:10 | ||
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Bonsoir Michelle,
Rassures toi, tu n'es pas obligée de suivre les menus à la lettre. J'avais fait la même réflexion et MM m'avait répondu que je pouvais très bien réduire les quantités ou même supprimer un plat. A + et bon courage. |
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michelle07 (NEVERS, 58) répond | Posté le 26-07-2009 à 19:04 | ||
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Bonjour, je vais également commencer ce lundi 27. ce qui me fait peur c'est que je n'ai pas pour habitude de manger autant. j'ai 6 k a perdre
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mimi (55) répond | Posté le 26-07-2009 à 18:53 | ||
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courage,les filles,mimidou,moi,je fais mon pain moi-même avec de la farine intégrale,super facile et la confiture avec les fruits de mon jardin et du fructose;aujourd'hui,1 peu plus difficile,ma famille est a l'apero et moi a l'eau,dur,dur!
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quillou répond | Posté le 26-07-2009 à 18:09 | ||
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je suis mignonne....
bises |
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Bintou (00) répond | Posté le 26-07-2009 à 15:11 | ||
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Le departement 00, c l'etranger.
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bonbon (80) répond | Posté le 26-07-2009 à 14:55 | ||
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qillou tu l'es mignon ou mignonne ?
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bonbon (80) répond | Posté le 26-07-2009 à 14:54 | ||
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mimidou
bonjour , le mein aussi va avoir la meme reaction, il en a marre de me voir au regime, et me propose systematiquement autre chose donc je n'arrive pas à maigrir |
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