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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 22-07-2009 à 10:26 |
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par Sybille_Montignac (Annemasse, 74) Posté le 15-07-2009 à 17:26 Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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bonbon (80) répond | Posté le 29-07-2009 à 09:07 | ||
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merci neptune
moi en repos donc je vais pouvoir tester comme il fo, là je viens de prendre mon petit dej il me reste le yaourt mais il est 9h ca passe mais qd je bosse je mange à 6h et là rien ne passe...je me prends un cafe de cloney (nespresso) qui qu'en veut ... |
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bonbon (80) répond | Posté le 29-07-2009 à 09:07 | ||
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pour ce midi il reste du poulet roti, je le mange avec quoi
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mimidou76 (76) répond | Posté le 29-07-2009 à 06:51 | ||
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bonjour a tous, et courage, moi je cafouille un peu car je n'ai pas pu faire mes courses donc j'essaie de composer avec les menus proposés et jai remarqué qu'il ne fallait pas manger de viandes avec des glucides la plus part du temps, j'espere que cela va fonctionner car je travaille 3 jrs consecutifs de 8H/20H. abientot
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fredérique (Bergerac, 24) répond | Posté le 28-07-2009 à 23:55 | ||
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Merci Sergio pour ta réponse , c'était les Wasa fibres que j'avais choisies d'emblée, donc je continue, elles sont très bonnes et rasasiantes.
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mimi (55) répond | Posté le 28-07-2009 à 20:43 | ||
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merci laurent pour les tableaux!
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neptune6 (saint jean de la ruelle, 45) répond | Posté le 28-07-2009 à 20:35 | ||
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une tranche de pain 40g
j'ai commencé la méthode le 27/4 bonne continuation |
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bonbon (80) répond | Posté le 28-07-2009 à 17:30 | ||
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dites tout le monde
2 à 3 tr de pain ca fait combien de gr siou plait |
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bonbon (80) répond | Posté le 28-07-2009 à 15:59 | ||
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rebonjour, je suis en repos qq jours donc je vais esssayer le regime à fond et peut etre un peu de marche matinale si je me reveille tot pour voir, je serais moins tressee et plus receptive bises
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bonbon (80) répond | Posté le 28-07-2009 à 14:39 | ||
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bonjour
et bien j'etais repue avec mes pates hier soir mais j'ai mangé cette nuit ce midi melon et poulet roti ce soir je vais finir les pates au coulis avec un fruit bises |
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mimi 67 (67) répond | Posté le 28-07-2009 à 14:22 | ||
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bonjour à tous, le 27.07.09 restera une date mémorable pour nous tous: le début d'un nouvel espoir de retrouver un poids idéal. Pour ma part j'espère en perdre 23!On verra mais je suis fermement décidée a y arriver.
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