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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par dominiquerivron (Nantes, 44) | Posté le 04-01-2012 à 14:46 |
Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Dominique Rivron et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h. Comment accéder à ce rendez-vous : 1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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katdanse (aussonne, 31) répond | Posté le 02-02-2012 à 08:49 | ||
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coucou à toutes ca commence bien, je m'apercoit que j'ai fais des erreurs sur cette semaine, j'ai continuée à prendre avec mes yaourts du canderel quel nouille,
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chocolatnoir9 (paris, 75) répond | Posté le 01-02-2012 à 22:14 | ||
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Cc les filles
A 3 jrs j ai perdu 2kgs est ce normal? La faim n est plus la c clair que c psychologique . Les yaourts sojasun beurkkkkk Bisous et bon courage |
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mamounia013 (ARLES, 13) répond | Posté le 01-02-2012 à 19:55 | ||
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bonsoir Zelda, si je demande c'est parce que j'ai vu la recette sur le site. la poire pochée au chocolat et que le chocolat n'est pas interdit, je voulais seulement savoir si en semaine 1 je pouvais;
merci quand meme de ta réponse. a bientot |
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zelda_18190 (chambon, 18) répond | Posté le 01-02-2012 à 17:36 | ||
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mamounia
pourquoi pas de la chantilly en plus se serai le top LOL mais alors pourquoi s'inscrire pour maigrir je pense que nous sommes tous ici pour perdre nos mauvais habitude :(( :(( c'est pourtant bon des poires avec du chocolat et de la chantilly ADIEU KILO :D :D :D , ADIEU CHOCOLAT :(( :(( :(( :(( :(( |
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mamounia013 (ARLES, 13) répond | Posté le 01-02-2012 à 15:07 | ||
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Bonjour tout le monde,
j'ai commencé comme vous lundi et je suis à la lettre les repas donnés mais c'est un peu hard sur les préparations, je ne sais pas s'il faut ou s'il faut pas ajouter des ingrédients pour mettre du goût, par exemple cabillaud et courgettes, et poire pochée, peut on mettre du chocolat. et vous comment se sont passés ces trois jours,bien, durs. a toutt |
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mipipatch (Sainte Eulalie en Born, 40) répond | Posté le 01-02-2012 à 15:01 | ||
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pour Anelor; mon pseudo est le même, pas moyen d'en changer, c'est Anxa qui veut çà :-O
les premiers jours sont corrects, mais peut-on mettre les féculents le midi, et inverser le midi au soir?? parce que des fois, je répète toute la journée du samedi, même si ce n'est pas très physique le théâtre, çà demande du peps et de la concentration; pour info je vais jouer dans "ma femme est parfaite" un vaudeville moderne un peu déjanté, et deviner qui fait la femme robot "parfaite"?? c'est bibi :D lol d'autres fois quand il fait beau je pars faire une heure de promenade dans les bois, au bord du lac ou de la mer, faut bouger quoi ;) BYE |
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zelda_18190 (chambon, 18) répond | Posté le 01-02-2012 à 07:38 | ||
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bonjour a tous
pas beaucoup de monde sur ce forum journée de régime assez facile, pas de sensation de faim de plus mon mari si met aussi c'a aide bonne journée |
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CyrilleDabo répond | Posté le 01-02-2012 à 06:15 | ||
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Bonjour à vous toutes,
Retrouvez plusieurs astuces et conseils dans les bonus (en cliquant sur outils) http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/bonus.asp J'invite aussi celles qui sont disponible ce soir à 17h, à participer au tchat des diététiciennes. C'est une occasion pour vous d'y poser toutes vos questions ;) http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/bonus.asp#!/compte/tchat.asp Cyrille |
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mamiclau (carquefou, 44) répond | Posté le 31-01-2012 à 19:36 | ||
bonsoir ici mamiclau, j'ai commencé lundi 30 janvier, je n'ai pas d'objectif chiffré tels que -5 ou - 20 peu importe je ne pars pas pour accomplir une course au chiffre inférieur mais bien pour une course avec perte de poids quelle qu'elle soit l'essentiel étant d'y prendre du plaisir avec une réussite gratifiante et une autre silhouette devant le miroir. Il est très difficile de modifier ses habitudes alimentaires et les menus journaliers pré-établis sont une bonne chose mais les manques et surtout l'envie se font déjà sentir, j'irai sur le forum pour m'encourager bon courage à toutes |
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baboune27270 (la roussiere, 27) répond | Posté le 31-01-2012 à 09:57 | ||
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bonjour ,oui je suis d accord il faut arreter d y penser!!!!et ca va etre plus facile !!!bon courage a toutes bisous!!
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