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par Maï (11) | Posté le 12-05-2010 à 22:38 |
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Imaginez: Vous entrez dans une superbe salle, vestiaires sur la gauche superbement agencés avec douches. A votre droite, une immense surface de tatamis et des sacs de frappe qui vous attendent! Alors, vous vous mettez à l'aise, vous vous déchaussez, vous enfilez vos gants de boxe... N'oubliez pas de vous échauffer avant de vous défouler sur les sacs: coups directs, upercut, coups de pieds..Lâchez ici toutes les tensions de la journée!! Vous en sortirez vidés, en nage, sourire aux lèvres. Puis la douche et direction... la piscine, why not? |
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christin (Béziers, 34) répond | Posté le 10-09-2010 à 09:51 | ||
Hier dure journée, alors tout doucement aujourd'hui. Quelques mouvements simplement. |
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coco (80) répond | Posté le 09-09-2010 à 22:57 | ||
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bon c'est mon ordi qui bugue je dois attendre que mon réparateur soit près mais j'ai décidé de venir quand même :D parler sur le forum
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coco (80) répond | Posté le 09-09-2010 à 22:50 | ||
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ouille un peu de courbatures ce soir reprise de la gym les bras les jambes les abdominaux :D
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coco (80) répond | Posté le 09-09-2010 à 10:32 | ||
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reprise de la gym cela :D fait du bien depuis l'arrêt de 2 mois UN peu contractée mais à la fin du cours çà été , et je refaire un peu de respiration et de relaxation bonne journée à toutes
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nanou33 (BORDEAUX, 33) répond | Posté le 08-09-2010 à 22:35 | ||
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;) Hi hi hi, tu me donneras l'adresse du dentiste hein ?
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Padmee (78) répond | Posté le 08-09-2010 à 18:43 | ||
Zaza t'es plus belle en vrai la sur la photo toi ? a non alors ! pas de ca Nisette ! tient te voila ! la tu es mieux quand même :D |
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Padmee (78) répond | Posté le 08-09-2010 à 18:41 | ||
tous ces exercices m'ont crevé pfffffffff dites si on allait au Mac Do? J'AI FAIM !!! :P |
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Padmee (78) répond | Posté le 08-09-2010 à 18:39 | ||
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coco ecris a laurent en direct pour résoudre tes pbs demande le comme ami et ecris lui en meme temps il s'occupe du forum. Bisous
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coco (80) répond | Posté le 08-09-2010 à 16:55 | ||
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je reçois les écrits mais plus les photos je ne peux plus commenter!!! :(
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coco (80) répond | Posté le 08-09-2010 à 16:54 | ||
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jen'ai plus de photos je ne peux plus commenter :(
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