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par Maï (11) | Posté le 12-05-2010 à 22:38 |
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Imaginez: Vous entrez dans une superbe salle, vestiaires sur la gauche superbement agencés avec douches. A votre droite, une immense surface de tatamis et des sacs de frappe qui vous attendent! Alors, vous vous mettez à l'aise, vous vous déchaussez, vous enfilez vos gants de boxe... N'oubliez pas de vous échauffer avant de vous défouler sur les sacs: coups directs, upercut, coups de pieds..Lâchez ici toutes les tensions de la journée!! Vous en sortirez vidés, en nage, sourire aux lèvres. Puis la douche et direction... la piscine, why not? |
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christin (Béziers, 34) répond | Posté le 06-09-2010 à 16:20 | ||
Aujourd'hui, on travaille les bras, les biceps et triceps qui se démusclent ! Vraiment Padmée, tu es magnifique dans cette position trés recherchée. |
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coco (80) répond | Posté le 05-09-2010 à 11:34 | ||
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forte pour le yoga avec un peu d'imagination on doit pouvoir y arriver :P
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nanou33 (BORDEAUX, 33) répond | Posté le 05-09-2010 à 00:30 | ||
;) Allez, je vous mets au défis de réussir ce coup là et pourtant je fais ça tous les matins et tous les soirs ;) ;) hi hi hi |
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Padmee (78) répond | Posté le 04-09-2010 à 10:54 | ||
mais non Ninaute je suis la moi aussi alors c quoi ca ? allez enfile ton jogging et bouge ton corps ou alors fais comme moi regarde je suis tout en haut pas mal hein ! x |
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christin (Béziers, 34) répond | Posté le 04-09-2010 à 10:53 | ||
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Ma pauvre NINAUTE, je ne suis pas encore partie et te souhaite un excellent week end et une bonne petite soirée "en amoureux".
Cros gros bisous et à lundi, viens nous faire un petit coucou. |
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ninaute (11) répond | Posté le 04-09-2010 à 10:22 | ||
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coucou
alors sa y est moi j arrive et tout le monde^pars :-bd et voilà c est toujours pareil :(( en ai marre voilà!!!!@ la revoiyure @-) |
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zaza (14) répond | Posté le 04-09-2010 à 10:05 | ||
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hé!!!! :-O non je pars camper ac mes petits grouniers @-)
autre plasir :P mais aie le dos hi bon dimanche à toutes |
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christin (Béziers, 34) répond | Posté le 04-09-2010 à 08:58 | ||
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Bravo ZAZA, ce week-end, je te laisse la place. Je me repose.
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zaza (14) répond | Posté le 04-09-2010 à 01:15 | ||
cc les nanas :x aujourd'hui classe dimanche, zénitude attitude et postures , tu veux bien Christin ? là c'est MOAAAAAA , que je m'débrouille comme une pro ;) hein les filles? :^> |
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christin (Béziers, 34) répond | Posté le 03-09-2010 à 09:06 | ||
Un peu de streching pour se mettre en forme . |
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