En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par ValerieLeSport (ANNECY, 74) | Posté le 24-02-2011 à 13:12 |
Je suis votre animatrice sportive Le SPORTest aussi LE moyen efficace de remodeler et raffermir sa silhouette ... Tous les sports sont BONS à condition d'en faire un peu tous les jours !!! Rien de tel pour garder la forme et la ligne ! Alors quel sport avez vous fait aujourd'hui ? 3 règles : MOTIVATION DETERMINATION REGULARITE 2 objectifs : Bien dans sa tête Bien dans son corps 1 animatrice sportive : ValérieLeSport Bises sportives les filles |
||
Retour au forum
|
Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 12-10-2012 à 21:57 | ||
|
aujourd hui une petite marche ......avec ma chienne malinoise
|
||||
|
NICOLE19 (VITRY SUR SEINE, 94) répond | Posté le 12-10-2012 à 19:53 | ||
|
bonsoir
Hier soir je suis sortie avec tes collègues et j'ai beaucoup marché, j'ai fait fort hier. Ce soir rebelote je ressors je vais à Orly chercher mon compagnon, je vais beaucoup marcher à l'aéroport car je vais me promener en attendant. J'adore la marche. Bonne soirée Bises |
||||
|
p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 11-10-2012 à 20:00 | ||
|
courageuse notre CHARLOTTE sous la pluie en + :-q
|
||||
|
|
Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 11-10-2012 à 19:10 | ||
Je rentre de randonnée 3 heures sous la pluie 15 kms 25000pas |
||||
|
|
Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 11-10-2012 à 11:12 | ||
|
cet aprés midi rando de 14 ou 15kms pendant 3 heures avec mon club.
|
||||
|
|
p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 11-10-2012 à 10:32 | ||
piscine 1 heure cool on est si détendue après :-q |
||||
|
|
p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 10-10-2012 à 18:44 | ||
|
UNE MARCHE DE DEUX HEURES
|
||||
|
sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 10-10-2012 à 15:28 | ||
|
Bonjour, comment allez-vous aujourd'hui ? :)
N'oubliez pas de participer au tchat dietetique de ce mercredi 10 octobre, de 17h a 18h ! Plus d'infos ici http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp |
||||
|
|
Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 10-10-2012 à 14:30 | ||
bonjour à toutes ce matin déja piscine pendant 1h30 "aquagym" et natation et cet aprés midi un cours de zumba |
||||
|
|
p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 08-10-2012 à 16:47 | ||
|
bouh, vu la pluie, la marche pas beaucoup ce jour.
|
||||
