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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sylviane (PESSAC, 33) | Posté le 02-04-2009 à 17:33 |
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Bonjour, Je m'appelle Sylviane Liberge. Je suis psychologue clinicienne dans la région bordelaise. Spécialisée dans les conduites addictives et les troubles du comportement alimentaire, je viens ce jour de rejoindre l'équipe de Monsieur Montignac pour vous aider au quotidien dans votre programme minceur. Nous ne prenons jamais de kilos par hasard : le corps et l'esprit sont très dépendants l'un de l'autre. Parfois, souvent, pour arriver à alléger son corps, il faut alléger sa tête, "vider son sac à émotions". Je vous propose mon écoute, mon expérience et mes compétences pour vous accompagner sur ce chemin. |
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Sylviane (PESSAC, 33) répond | Posté le 06-04-2010 à 19:05 | ||
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ANGEL : j'ai répondu à ta question juste avant !!! Je pense que tu es tellement stressée que tu n'arrives plus à voir :) Prends du GELSEMIUM. Ca t'aidera à prendre du recul et surtout à canaliser ton stress et tes angoisses.
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angel (75) répond | Posté le 05-04-2010 à 12:47 | ||
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Bonjour,
je viens de m'inscrire après avoir tenté de multiples régimes J'ai 20 kgs de trop et un stress très important..ma mère est en fin de vie suite à l'évolution d'in cancer du colon étendu au péritoine, elle est âgée et difficile mais j'ai décidé de la garder chez moi pour l'accompagner dans sa fin de vie.. C'est très dur car nous avons été longtemps fusionnelles sauf depuis que je me suis mariée car elle a toujours rejeté mon mari C'est la guerre entre eux Alors souvent j'ai envie d'exploser mais comme je ne peux et que je dors mal je me lève la nuit pour grignoter et calmer mes angoisses j'ai de plus un métier stressant qui n'arrange rien j'essaye la relaxation mais c'est dur car j'ai peu de temps pour moi.. je suis désolée d'être aussi longue mais ..ça fait du bien de parler Merci |
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CONFIANCE66 (ST MANDE, 94) répond | Posté le 01-04-2010 à 21:07 | ||
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Bonjour le probleme c est que je ne peux me deplacer à mon aise depuis mon accident donc je ne peux pas faire du sport mes 4 de psicien par semaine alors je le remplace par les bain derivatifs assez cool je prend des petit pack bleue de gel contacte pour les bosses que jai dans le congelateur et dans un gants de toulette je le place entre mes jambes et je fais mon menage ou j ecris qd je suis trop fatiguée je me couche avec et je me couvre et là aussi je fond alors qd je ne peux pas marcher je fais cela Est que que ça derrange votre méthode tou pas cest un drainage puissant merci
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angel (75) répond | Posté le 01-04-2010 à 19:25 | ||
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Bonjour,
je viens de m'inscrire après avoir tenté de multiples régimes J'ai 20 kgs de trop et un stress très important..ma mère est en fin de vie suite à l'évolution d'in cancer du colon étendu au péritoine, elle est âgée et difficile mais j'ai décidé de la garder chez moi pour l'accompagner dans sa fin de vie.. C'est très dur car nous avons été longtemps fusionnelles sauf depuis que je me suis mariée car elle a toujours rejeté mon mari C'est la guerre entre eux Alors souvent j'ai envie d'exploser mais comme je ne peux et que je dors mal je me lève la nuit pour grignoter et calmer mes angoisses j'ai de plus un métier stressant qui n'arrange rien j'essaye la relaxation mais c'est dur car j'ai peu de temps pour moi.. je suis désolée d'être aussi longue mais ..ça fait du bien de parler Merci |
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Sylviane (PESSAC, 33) répond | Posté le 01-04-2010 à 16:33 | ||
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CONFIANCE : tu mets des stratégies en place. Et c'est plutôt bien :) A bientôt !
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Sylviane (PESSAC, 33) répond | Posté le 01-04-2010 à 16:28 | ||
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ANGEL : ne t'excuse pas de t'exprimer ! Tu en as besoin et c'est ton plus grand droit :) Pour calmer tes angoisses :
1 - Viens parler autant que tu veux ici car oui, ça te fait du bien :) 2 - Tu devrais faire une cure homéopathique (GELSEMIUM 9 CH : 5 granules le matin à jeun et ensuite 5 granules à chaque poussée de stress). Déjà, avec ça, ça devrait t'aider un peu :) |
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CONFIANCE66 (ST MANDE, 94) répond | Posté le 31-03-2010 à 09:37 | ||
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ok cette nuit j ai pris les recettes et pour pas perdre de temps je vais faire les plats davance comme je suis tombé les 29 JANVIER CHEZ MOI ET JAI PERDUE CONNAISSANCE 2HJE SUIS ENCORE EN ARRET AVEC DES BOSSES ET DES BLOCAGES ARTICULAIRES CEST QUE DU BONHEUR DU TEMPS POUR MOI POUR MAIGRIR AUSSI??? pour pas craquer je vais avoir tous cela deja fait et avoir les plats deja prete dans les congelateur mais sans micro onde pour pas demutrire les aliments bien sur ok c est partie pour moi dans ma tete car je ne me vois pas avec des boites de ration alimentaire pour un régime aussi important car jai fait des leins cette nuit et là j'ai une double clef que je vais publiée à la fin Je ne veux pas etre rationner je sais l effet que ça declenche comme frustration je susi née en pleinne couvre feu durant la guerre d'algérie ... Merci à vous à dans 15 J bonne journnée confiance66
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angel (75) répond | Posté le 30-03-2010 à 23:26 | ||
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Bonjour,
je viens de m'inscrire après avoir tenté de multiples régimes J'ai 20 kgs de trop et un stress très important..ma mère est en fin de vie suite à l'évolution d'in cancer du colon étendu au péritoine, elle est âgée et difficile mais j'ai décidé de la garder chez moi pour l'accompagner dans sa fin de vie.. C'est très dur car nous avons été longtemps fusionnelles sauf depuis que je me suis mariée car elle a toujours rejeté mon mari C'est la guerre entre eux Alors souvent j'ai envie d'exploser mais comme je ne peux et que je dors mal je me lève la nuit pour grignoter et calmer mes angoisses j'ai de plus un métier stressant qui n'arrange rien j'essaye la relaxation mais c'est dur car j'ai peu de temps pour moi.. je suis désolée d'être aussi longue mais ..ça fait du bien de parler Merci |
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Sylviane (PESSAC, 33) répond | Posté le 30-03-2010 à 22:02 | ||
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CONFIANCE : je te propose de suivre au mieux, et en fonction aussi de tes goûts, la méthode pendant 15 jours. Ensuite, nous ferons un point pour savoir si ça te convient, voir ce qui ne fonctionne pas et ce que tu aimerais changer si possible. Ca te va ?
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Sylviane (PESSAC, 33) répond | Posté le 30-03-2010 à 21:59 | ||
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LIBELLULE : bonsoir ! Tu peux déjà faire une cure homéopathique avec du GELSEMIUM 9 CH (5 granules tous les matins, puis 5 granules chaque fois que tu es angoissée).
Ensuite, ce besoin de manger, tu en expliques assez bien le sens : la peur d'être seule, l'incapacité à gérer le manque affectif. Et sans doute aussi que tu dois t'inquiéter de ne pas avoir ta "tribu" sous les yeux pour veiller sur eux... Donc, tu pourrais associer l'homéopathie à des exercices de relaxation pour t'apprendre à te détendre. Mais à longs termes, il serait sans doute judicieux que tu envisages une thérapie :) |
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