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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 10-11-2010 à 14:48 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 novembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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lalou (95) répond | Posté le 24-11-2010 à 21:48 | ||
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Apparemment,nous n'avons pas les mêmes menus,ce midi pour moi c'etait tomate mozarella (remplacé par de la feta) saumon brocolis (remplacé par du chou fleur) et fruit de saison.
Quand un truc me plait pas je me sers du tableau des equivalences pour le remplacer. |
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marie (79) répond | Posté le 24-11-2010 à 21:05 | ||
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bonsoir, nous avons un point commun, on s'occupe d'enfants mais moi ils sont handicapés mentaux.
Aujourd'hui journée plus cool, :D j'ai respecté mon menu à part que ce soir je n'ai pas su manger mon riz, rien qu'avec la soupe et mon poisson j'en ai eu assez. Au gouter, c'est rare quand je mange quelque chose car je ne resent pas la faim. A Michelle, tu connais une recette pour le quinoa en repas gluco-pro car je n'aime pas le taboulé de quinoa? Merci et bonne soirée à toutes :-* |
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gaetane (95) répond | Posté le 24-11-2010 à 20:07 | ||
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Oui je pense aussi que je mange pas assez, mais je voix que vous faites d'autres menus vous non ? moi je suis a la semaine 2 et aujourd'huie a midi j'ai mangé, salade d'endive avec une escalope de poulet et un yaourt au soja... ce soir spaghetti au coulis de tomate avec basilic et ail. et une pomme. J'ai du zapper des choses, vos menus on l'air bien appétissant... j'ai été nounou aussi et maintenant je suis a la retraite depuis cet été. bonne soirée a tous et merci de vos conseilles..
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lalou (95) répond | Posté le 24-11-2010 à 18:56 | ||
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motivée,oui c'est le soufflé MM,j'ai vraiment bcp aimé,le seul truc c'est que je n'avais pas égoutté le fromage blanc et ça rendu un peu de liquide,mais ça ne m'a pas empeché de le deguster lol
trop rigolo la presentation des escalopes!!! tu as bcp d'idées!! |
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motivee zen -6KG/////30kg (68) répond | Posté le 24-11-2010 à 17:49 | ||
lalou super tu la fait toi le soufle au fromage alors bon ou tres bon et il est facile a faire j aie envie de men faire un vendredi soir car avec les petis c est pas comode je supose que c est celui des recettes mm alors tu me dit !!!!!!!!!!!!! bises :P ;) oui je ne m enuis pas la je suis dans la deco de noel pour les gamin mais ils sont ensemble au complet le lundi et le jeudi ouf vivement les vendredi soir hihi bonne soiree michelle a tous courag unefacon rigolote de presenter des escalopes de dinde au cury sauce sojasen hihihipour les enfants |
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lalou (95) répond | Posté le 24-11-2010 à 16:00 | ||
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Coucou
Gaetane,je suis comme motivée,je me demande si tu manges assez?? je n'ai plus faim comme avant depuis que j'ai commencé MM,pour etre honnete,les 2-3 premiers jours,a l'heure du gouté,j'ai eu besoin de mangé quelque chose,mais maintenant un déca et deux carrés de chocolat noir me vont bien aussi. tu as l'air de te depenser beaucoup physiquement,ceci explique peut-etre cela? En tous cas bon courage,et accroches-toi!! Motivée,cinq loulous a garder ça doit etre pas mal de boulot!! bravo!! et la photo de tes gateaux l'autre fois,m'a donné bien envie! Hier soir,j'ai fais le soufflé au fromage,c'etait tres bon!! A plus tard!!! |
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motivee zen -6KG/////30kg (68) répond | Posté le 24-11-2010 à 15:00 | ||
salut ma belle je me demande sui tu mages assez parceque moi j aie plus fain entre les repas ce midi quiche sans pate au saumon gruyere et poireaux c etait excelent et copieux j en aie encore pour ce soir bisous micheelle |
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gaetane (95) répond | Posté le 24-11-2010 à 10:34 | ||
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Bonjour tout le monde...la balance n'est pas gentille a vec moi le kg est repris, moi c'est toujours comme cela je fais YOYO !!marre enfin on verra bien, ce midi coeur de plamier salade avec foie de volaille.. et ce soir paes aux basélic et ail et coulis de tomate. je vais a la piscine cet apres midi...comme tous le smercredis.. bonne journée si vous avez des astuces pour pas avoir faim dites le moi car moi je n'y arrive pas !!!! merci a tous
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motivee zen -6KG/////30kg (68) répond | Posté le 24-11-2010 à 07:13 | ||
btza d abord merci beaucoup pour les photos mais ca fait que eux ans que je suis sur un ordi et j apred tous les jours j aie des grand a la maison ca aide pour aprendre lol ;) et puis il y a le partage des forum defois je prend en clicant a gauche puis enregistrer surtout ci quelque chose te plait n esite pas moi le partage j aime bien :D pour les oeufs dans de l eau fremissante avec un goute de vineigre surtout pas faire bouillir l eau sinon il detale tes oeufs hihi a tous bonne journee tres charger pour moi michelle c est mercredi |
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Betza (75) répond | Posté le 23-11-2010 à 23:50 | ||
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MOTIVEE ZEN tu es une spécialiste de la photo!!!!!!!!et spécialiste de l'ordi pour les montrer ainsi!!!!!!!!!!
pas beucoup de temps et en plus mon ordi est tjrs chez le réparateur je crois qu'il n'a pas aimée me revoir au régime alors il a fait des siennes, mrrrrrrrrrddddddddddd Il doit me changer le disque dur qui en a pris un coup, mon ordi n'a pas 2 ans quelle sociètè de consom!!!!!!! pour le régime depuis lundi j'ai repris le rythme, mais sortie à nouveau Jeudi soir; Question: comment faites vous pocher les blancs d'oeufs juste comme cela dans l'eau tout seul? Bonne nuit |
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