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Forum Montignac

Moral, motivation et méthode Montignac

parcoiurs sans surprise pour qui respecte régime MM en faisant simple

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par zaza (14) Posté le 20-03-2010 à 14:19

comment faire simple!! et avec succès pour éviter les carquages et découragements. parcours sans surprise alors garant, perte de 700G à 900 G par semaine ZAZA, restons pragmatiques a+
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Toutes les réponses à ce message :

philo77 (LORREZ-LE-BOCAGE, 77) répond Posté le 15-07-2013 à 14:47
Hummmmm j'en ai l'eau à la bouche de toutes ces recettes plus appétissantes les unes que les autres :-q .

Comment fait-on pour les imprimer ?

Merci d'avance
Philo

anouchka3385 (85) répond Posté le 15-07-2013 à 10:21
bonjour à toutes
Merci Nickie pour ta recette de clafoutis aux pommes
Merci Mamichou pour ta recette de pizza

MAMICHOU_17 (paris, 75) répond Posté le 15-07-2013 à 07:39

bonjour am la pizza c pour un repas pl le midi car le soir pas de gruyère même allégé ! pour la pizza je met
100g de farine d'orge mondé
50g de farine de soja
1/2cc de sel +22c d'huile olive +1 jaune oeuf
1/2cc sucre
1/2 cc de levure du boulanger
125dou 150(voir) d'eau tiède
dans un saladier mettre le tout et mélanger en mettant l'eau petit à petit
faire reposer une petite heure en couvrant d'un linge
puis étaler mettre sur un plat à pizza ou autre plat genre le lèche frite si pas de plat surtout mettre du papier cuisson avant
garnir avec ce que l'ont aime et cuire 10M voir 15 m dans un four chauffé à 250

perso je double les doses car tout le monde aime sont très gourmands

voilà bonne journée

am5458villeneuve (trelissac , 24) répond Posté le 14-07-2013 à 20:03
Bonjour à vous,
je viens de "tomber" sur votre forum ou votre groupe, ça donne trop envie....
Pouvez-vous mettre vos recettes en ligne ? je risque tellement je zappe de ne plus retrouver cette page !
Je suis bien curieuse de tenter la pizza à ig bas, une envie soudaine mais comment faites vous, c'est pour le midi avec du gruyere ?
j'ai essaye une fougasse, recette prise sur le blog bdg mais elle n'était pas trop top....
Merci pour vos idées. Anne-marie.

MAMICHOU_17 (paris, 75) répond Posté le 14-07-2013 à 18:33
merci bonne soirée aussi nous ce soir
salade avec avocat tomate thon et glace au café

Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond Posté le 14-07-2013 à 17:23

Il me reste à essayer la pizza à bas IG...j'ai des recettes pourtant !!! je vais y penser....farine T 150....et peut-être la pizza aux légumes du soleil...avec une bonne salade verte ....huuuummmm !!!
Bonne fin de journée à toutes...

Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond Posté le 14-07-2013 à 17:10

Là c'était fraises et framboises surgelées mixées avec du tofu soyeux et un peu de fructose....prévu ces jours-ci car je n'ai plus de fruits surgelés!!!! C'est délicieux !! n'est ce pas Nathie ??Par contre , les cerises c'est terminé....et nous les avons toutes mangées...pas de clafoutis cette année !!


Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond Posté le 14-07-2013 à 17:01

Ou bien à la fraise !!!!

Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond Posté le 14-07-2013 à 16:58

Bonjour Mamichou et Nathie....
ah les glaces crèmeuses au tofu soyeux. !!!! j'en ai toujours au congélo pour mes petits enfants...mais Mamie aime aussi !!!
Au chocolat celles- ci...cacao 100% bien sûr

nathie61 (louviers, 27) répond Posté le 14-07-2013 à 15:58
Bonjour à toutes,

Toujours un vrai plaisr cette ligne avec toutes ces recettes. Le sorbet fraises congelées, tofu soyeux et un peu de fructose, c'était le dessert ce midi. Celui que je fais le plus souvent en ce moment car mon mari adore et en réclame (et puis il n'y a pas plus simple, c'est fait en 1 mn).
Nous commencons à manger les premières cerises dujardin donc il ne va pas tarder à y avoir du clafoutis à table et je vais faire un peu de confiture.
Bon après midi.