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par zaza (14) | Posté le 20-03-2010 à 14:19 |
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comment faire simple!! et avec succès pour éviter les carquages et découragements. parcours sans surprise alors garant, perte de 700G à 900 G par semaine ZAZA, restons pragmatiques a+ |
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GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 10-10-2011 à 22:36 | ||
pehadrita5 je n'ai pas trouvé ton blog que faut'il faire bises!!!!!!bisous a toutes bonne semaine!!! |
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heros (33) répond | Posté le 10-10-2011 à 17:23 | ||
bonjour à vous toutes, contente de te lire Vivabelle, et reste motivée, c'est super!!! Aujourd'hui, ce midi j'ai, mangé tartare de boeuf avec laitue, et un yaourt nature ce soir salade d'artichauts vinaigrette, et faisselle à 0% à la nage avec fruits exotiques. Bonne soirée à toutes, bisous. |
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vivabelle (0, 0) répond | Posté le 10-10-2011 à 16:10 | ||
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bonjour
merci pour la recette cuisses de grenouilles je vais la faire pour l'anniversaire de ma mere ...je vois que vous vous regalés je m'inspire pour l'instant moi je suis les repas du planning me sens pas encore assez forte pour faire toute seule mais ca va venir grace a vous .. bonne journée |
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Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond | Posté le 08-10-2011 à 23:14 | ||
Et bien COCO !!! ne la regarde plus ta balance !!! au placard !!!! c'est ce que te dirait ZAZA....Mais les gâteaux au chocolat !!!! pas M.M , ça !!!!Mais tu sais que je suis gourmande moi aussi...mais en ce moment la volonté de "fondre" l'emporte sur la gourmandise....et pour ne pas être tentée , je n'achète pas.... Aujourd'hui repas légers car demain resto avec des amis.... Ce midi : concombre-tomtes...filet de cabillaud-quinoa...Pomme - Déca.. Ce soir : saumon fumé - yaourt - kiwis Bon week-end à toutes...je suis allée voir ton blog PEHADRITAS...merci.. |
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coco_80220 (80) répond | Posté le 08-10-2011 à 10:34 | ||
ce matin pas contente balance qui monte , là j'arrive plus a la faire descendre!!! j'ai beau regarder dans tous les sens .... |
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coco_80220 (80) répond | Posté le 07-10-2011 à 11:27 | ||
ce midi filet de lieu poêlée de légumes pomme Ce soir ce sera comme Linou jambon fruits Bonne journée J'ai lu le poème DE PeHadritas5 TRÈS valable , lire et relire......... |
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heros (33) répond | Posté le 07-10-2011 à 07:36 | ||
Merci PEHADRITAS, de tes bons conseils , je vais aller te lire, c'est très gentil à toi d'être venue sur ce forum, et de nous stimuler. Bonne journée. |
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PEHADRITA5 (00) répond | Posté le 07-10-2011 à 01:00 | ||
Pehadrita5 . Bonjour! En deplacement professionnel cette semaine dans 3 pays differents, j ai teste 5 jours complets d excellents restaurants vegetariens. Ca marche, bien sur! Vegetarienne depuis plus de 30 ans, cette facon de me nourrir me comble, mais grace aux recommandations de la M.M.,j ai perdu encore 700 gr,sans aucun probleme,en 5 jours,hors de chez moi,tout en me regalant. Sur mon Blogue, j ai poste un petit article intitule ´´Mon SECRET pour mincir´´ . |
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heros (33) répond | Posté le 06-10-2011 à 23:55 | ||
Non non Nickie, on ne jeune pas;;; Ce midi, moules meunières, et sardines grillées,fromage, ce soir , jambon blanc et fruits. |
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coco_80220 (80) répond | Posté le 06-10-2011 à 22:27 | ||
je ne jeune pas mais j'ai honte je me suis ruée sur des gâteaux au chocolat au gouter sinon ce soir crevettes fromage et pomme |
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