En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par Guinan | Posté le 03-06-2009 à 22:12 |
|
Bonjour; Je voudrai savoir si certaines personnes de plus de quarante ans, comme moi, seraient d'accord pour créer un groupe. Je trouve que passé un certain âge, le poids est plus difficile à faire partir. Les kilos font de la résistance et ce sera un plaisir de partager notre expérience de la MM tout en nous soutenant. A Bientôt sur ce groupe :-)) |
||
Retour au forum
|
dany (13) répond | Posté le 17-06-2009 à 19:32 | ||
|
Dimanche repas de notre assos: apéro, je n'ai pas pu résister aux bégnets de courgettes et une tartine -plutôt un crouton- avec de l'anchoïade - puis le repas crudités et un morceau de tarte aux asperges -j'ai oté la croûte- enfin de la pintade rôtie et en dessert un sorbet de cerises -un délice, sans sucre puisque les cerises étaient mûres - donc un repas où j'ai pu éviter certains pièges - Lundi juste 200 g en plus sur la balance
|
||||
|
Elido ( , 31) répond | Posté le 17-06-2009 à 14:47 | ||
|
COUCOU ! Un petit bonjour rapide à tous les jeunes de + 40 ans. Pas trop le temps de passer sur le forum en ce moment : travail en surchauffe et soirées aussi, hélas pas pour fairte la fête.
Nos échanges me manquent. A très bientôt ! |
||||
|
poulette (51) répond | Posté le 16-06-2009 à 18:51 | ||
|
Bonsoir à tous! je suis ravie de pouvoir me joindre à votre groupe, Guinan tu as je trouve eu une très bonne idée! Quant à moi j'ai 51 ans et demi et j'en suis à la semaine16 phase 1 avec 1 perte de 4,7kgs mais je ne suis pas prèssée et en plus tout comme Sergio je compte rester toujours en phase 1 vu que parfois les écarts ne sont pas facile à éviter mais je me donne le temps même si j'en ai encore une trentaine à perdrent; bonne soirée à vous tous ! biz
|
||||
|
Guinan répond | Posté le 11-06-2009 à 15:12 | ||
|
Hello !
Heureusement que nous pouvons nous allouer un écart à l'occasion. Moi, je pense que le tout est que cela ne se reproduise pas trop souvent et surtout que le repas du soir soit léger ou de faire très attention à reprendre le bon cap dès le lendemain. Bonne journée à Tous :-)) |
||||
|
laurent (lyon, 69) répond | Posté le 09-06-2009 à 20:59 | ||
|
Pas de repas de fêtes aujourd'hui.
Effectivement, les écarts font partie de la vie. Je vais pas me désocialiser pour perdre 10 kilos :-) Et, sinon, quand on aime cuisiner, comme moi, on peu se passer de patates et de pizzas. C'est sympa aussi l'idée de contrer l'industrie agro alimentaire... une sorte de petite liberté personnelle et modeste. (et de la vanité, oui aussi). Y'a un documentaire sur les médicamenteurs sur ARTE ce soir au fait !!! |
||||
|
Sergio (36) répond | Posté le 09-06-2009 à 16:11 | ||
|
Ce groupe m'interpelle par sa diversité, mais j'y adhère volontiers.
Moi j'ai déjà pris une décision fondamentale, " JE RESTE EN PHASE I ! " Tout simplement parce que les petits et grands écarts, auxquels l'on ne peut échapper dans la vie courante sans passer pour un sauvage, stabilisent mon poids et développent une résistance que je veux casser. Lors de ces écarts, je respecte au max les IG bas, ma préférence va aux petites quantités et je réduis la consommation d'alcool sous toutes ses formes. En dehors, je respecte au mieux les repas et menus conseillés par MM. Rien que tout ça me permet déjà de ne pas grossir et je reste stabilisé après une perte de 5 Kg. qui n'est que la moitié de mon objectif. Evidemment, je fais le max pour en perdre encore. |
||||
|
|
Elido ( , 31) répond | Posté le 09-06-2009 à 09:07 | ||
|
D'accord avec Mamounette, pas question de culpabiliser, sauf si c'est le début d'un total relâchement. On a bien le droit de se faire plaisir de temps en temps, non ? Et notre vie sociale est un élément important de notre équilibre.
Au travail pour compenser !!! |
||||
|
Mamounette(83) (MAURIAC, 15) répond | Posté le 09-06-2009 à 08:47 | ||
|
Ne culpabilise pas Laurent. Il y a des jours où vraiment on ne peut pas faire autrement. As-tu passé un bon moment tout de même ?
Tu as le reste de la semaine pour rattraper ton écart. Bon courage. Pour l'instant, je n'ai pas fait d'écart par rapport aux menus. Mais j'appréhende les mois de juillet et août que je passe dans ma famille. Bonne continuation |
||||
|
|
laurent (lyon, 69) répond | Posté le 08-06-2009 à 20:42 | ||
|
je culpabilise grave
A midi y'avait repas convivial chez un de mes clients. Pour fêter la bonne intégration d'un groupe de 15 personne que j'ai formé... et suivie durant cette année... pour les aider à s'intégrer ;-) Un an de travail, de formations, de reclassement. Chacun a amené un plat : que des quiches et des cakes... et du pâté croûte. J'ai bien essayé de virer la croûte du pâte, mais tout le monde voulait que je goûte son plat. Surtout que je n'arrète pas de leur dire que je suis accro à la cuisine. En plus le brownies au caramel salé en dessert était génial. J'appréhende la balance samedi... |
||||
|
esvedra (13) répond | Posté le 08-06-2009 à 09:20 | ||
|
coucou moi c'est aline et j'ai 54 ans , j'ai commencé le 9 fevrier et a ce jour c'est -10kg, j'en avais encore 25 a éliminer aprés une perte de 10 kg avec une autre méthode qelques mois auparavant .donc il m'en reste encore 15 et je ne me prends pas la tete car la MM est tellement agréable que ça mettra le temps qu'il faudra , je ne suis absolument pas pressée .
|
||||
