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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par JustineLeGoff | Posté le 04-04-2014 à 08:31 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine lundi 7 avril 2014 N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi 7 avril 2014 », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/groupes/groupinfo?groupid=38183 La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » Et pensez à venir participer au tchat diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Mercredi 9 avril, c'est Claire qui sera en vidéo et en audio pour tout vous dire ! (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec nos diététiciennes » du site.) Bon début de programme ! |
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aurele76 (vence, 06) répond | Posté le 06-04-2014 à 11:19 | ||
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BONJOUR!
je vous rejoins et commence demain,11 kg à perdre et beaucoup de yoyo!je ne comprends pas grand choses à la glycémie :-S ,mais je fais confiance aux repas de la semaine... bon courage à toutes et à tous! :-q |
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canette01 (sulignat, 01) répond | Posté le 06-04-2014 à 10:53 | ||
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Bonjour,
Moi aussi j'attaque demain. Pleine d'espoir et de motivation en espérant que ça va durer dans le temps. Hier samedi j'ai fait mes achats pour les menus de la semaine mais je n'ai pas trouvé les produits comme la créme d'amande cuisine, la boisson aux amendes ou la farine de poids chiches ???? Avez-vous trouver ces produits et si oui, où ???? Bon courage à toutes et à tous et rendez-vous tre sprochaienement pour nos premières impressions et resultats ! bon dimanche |
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valloum (vichy , 03) répond | Posté le 06-04-2014 à 10:25 | ||
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bonjour
dernier jour avant début de la nouvelle aventure pour vaincre ses maudits kilos bon courage à vous toutes bise :-* :-* |
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christinea1 (Salles, 33) répond | Posté le 05-04-2014 à 21:20 | ||
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Bonsoir à tous et toutes
Je commence moi aussi ce lundi 7 avril, j'ai 28 kg minimum à perdre. :-S Cela ne sera pas très facile tous les jours, mais ensemble on peut se soutenir ;) et gagner cette guerre contre nos kilos :-q A très vite :-* |
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valloum (vichy , 03) répond | Posté le 05-04-2014 à 17:25 | ||
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bonjour
j'ai trouvé certain produit, mais certain je n'est jamais goûté donc je ne sais pas si j'aime verdict lundi :-q . Bon we à tous bise :-* :-* |
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coradeleine (THORIGNE -FOUILLARD, 35) répond | Posté le 05-04-2014 à 16:40 | ||
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hello ,
prête moi aussi pour cette nouvelle aventure ,j'ai besoin de perdre 20kgs et plus si affinités !!! ;) A 54 ans j'ai aussi testé plusieurs régimes ...Comme je suis curieuse et gourmande j'ai hâte de cuisiner ces nouvelles recettes Alors à bientôt sur le forum L'aventurière du 35 ;) |
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brigitte-57 (stiring wendel, 57) répond | Posté le 05-04-2014 à 11:35 | ||
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Bonjour! moi aussi je demarre lundi bon courrage a tous!!
:P |
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franny94 (le kremlin bicetre, 94) répond | Posté le 05-04-2014 à 09:51 | ||
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Bonjour à toutes!!
je commence aussi lundi, j'ai 8 kgs à perdre et 66 ans, malheureusement comme beaucoup j'ai fait de nombreux régimes qui m'ont fait prendre du poids...! je veux suivre ce programme nouveau pour moi, car j'ai un diabéte II et du cholesterol, et aussi trés mal aux genoux! la totale!! bises à toutes et à tous! |
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superdom (montpellier, 34) répond | Posté le 05-04-2014 à 05:25 | ||
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Bonjour j ai 62ans et beaucoup de régimes derrière moi avec effet yoyo .j ai 20kilos à perdre et beaucoup j ai confiance , la motivation est là .bon courage à toutes....A lundi |
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Shiffa (La Roche sur Yon, 85) répond | Posté le 05-04-2014 à 02:54 | ||
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Bonjour à tous!
Je commence aussi lundi! 15 kilos, et une tonne de motivation et d'optimisme! Apres plus de 10ans de régimes,je veux enfin etre comme les copines et changer mon rapport à la nourriture! Moi aussi je veux me sentir jolie et manger sans culpabiliser! Bon courage à nous tous! :) |
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