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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 30-03-2015 à 10:27 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » Et pensez à venir participer au tchat diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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charlotte196 (charleville mezieres, 08) répond | Posté le 13-04-2015 à 13:24 | ||
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O:-) bonjour a tous grisaille presente mais motivee pourcette 2eme semaine,merci Martina profites bien de tes petites filles et je t encourage pour la suite de ton programme ainsi que Maxdoll.Peut etre nous retrouverons nous mercredi a17h en ligne.En attendant bonne semaine ,je pars faire qq courses qui me manquent pour ma semaine ,je voudrais aller marcher un peu, et peut etre piscine ce soir si mon dos me le permet. a bientot
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 13-04-2015 à 11:45 | ||
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@naty74
Bravo pour ton début de méthode :) Nous allons t'aider à atteindre ton poids idéal ! Bon début :) |
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naty74 (Petit Bornand, 74) répond | Posté le 13-04-2015 à 10:59 | ||
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Bonjour,
Pour moi c'est le premier jour, 10KG à perdre suite à une prise de poids due à des médoc et à l'hiver même si je fais de l'exercice cela n'a pas suffit @-) j'espère que cela rentrera dans l'ordre rapidement.. Bonne semaine à toutes et tous.. |
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amexer (INGRE, 45) répond | Posté le 13-04-2015 à 10:33 | ||
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Merci Martina bon c est parti... 115.6 ce matin, objectif 90.
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MONTPEROUX (ANTULLY, 71) répond | Posté le 13-04-2015 à 09:33 | ||
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BONJOUR, je suis nouvelle et je commence aujour'hui ce régime, je suis du 71. si des autres personnes sont du 71, je serai ravie de discuter de ce chagement d'alimentation avec elles.
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Anncha (ST ANDRE DE CUBZAC, 33) répond | Posté le 13-04-2015 à 01:38 | ||
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Bonjour,
Je commence aujourd'hui le programme. Je suis très motivée car j'ai un objectif bien précis. J'espère que cette méthode sera la bonne. Bonne journée. |
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martina38 répond | Posté le 12-04-2015 à 20:00 | ||
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Bonjour à tous ! Bienvenue Amexer !
-200 g cette semaine pour moi, encore 6 kg à perdre j'en suis à 40%, c'est encourageant ! Vacances scolaire pour notre région, et je risque de prendre en charge mes petites filles... Il fait beau, chaud et on a envie de rester dans le jardin, ça fait de l'exercice. Bon courage à toutes et tous Bravo Charlotte, Ruky et Maxdoll ! Mag doit se reposer dans le Périgord ouille ! |
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Rouky95 (Cap-Chat , 99) répond | Posté le 11-04-2015 à 19:15 | ||
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Déçu perdu juste 0.5 kg pour ma première sem :( et mon conjoint 2kg ??
A suivre |
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charlotte196 (charleville mezieres, 08) répond | Posté le 11-04-2015 à 09:43 | ||
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:D :D Bonjour a tous et bjr mawdoll.Aujourd hui 1ere pesee,perdue 1,9kgs genial ,j ai le sourire jusqu au oreilles lol.C est encouragent pour la suite.bon w.end a tous.
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amexer (INGRE, 45) répond | Posté le 11-04-2015 à 09:41 | ||
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Bonjour, les régimes seraient ils réservés aux femmes? Bon et bien il y en aura au moins un pour ce mois d'avril. C'est parti pour 25kg...
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