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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 30-07-2015 à 08:17 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » Et pensez à venir participer au tchat diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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babou22_2011 (21) répond | Posté le 19-08-2015 à 08:38 | ||
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Cool...et bravo Arlette pour ce beau résultat !...Le reste devrait suivre, il n'y a pas de raison...comment ça se passe pour vous tous...pour moi, tout va bien...je me sens en pleine forme...bon mercredi...bizzzz
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 19-08-2015 à 05:21 | ||
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@arlette157
Bravo pour tes 15 kg et pour ce qui est des 10 kg restants saches que tu peux compter sur la communauté et l'équipe. Tu fais le bon choix en "redémarrant" avec cette discussion forum. |
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Bluelili (Clichy , 92) répond | Posté le 18-08-2015 à 20:39 | ||
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Félicitations Arlette, - 15 kilos en 3 mois ça fait rêver !
Et bienvenue à toi ! |
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arlette157 (juvisy-sur-orge, 91) répond | Posté le 18-08-2015 à 19:41 | ||
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Bonjour, je ne commence pas vraiment cette semaine, puisque j'ai débuté la méthode Montignac début mai, tout seule d'abord puis trés vite avec l'appui de ce site: premier bilan: - 15 kg, sans fatigue ni frustration.Pourquoi mon intervention aujourd'hui ? Hé bien, il me reste à perdre 10 kg pour atteindre mon poids de forme et je suis bien décidée à m'y attaquer. Cette nouvelle étape a débuté hier.Bon courage aux nouveaux !
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babou22_2011 (21) répond | Posté le 18-08-2015 à 08:54 | ||
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Bonjour à tous !...comment s'est passée cette première journée ?....pour ma part, no souci et je n'ai même pas eu de fringales...c'est plutôt cool... bon mardi et à très vite !...
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Bluelili (Clichy , 92) répond | Posté le 17-08-2015 à 14:12 | ||
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Hello à tous,
Je commence ce lundi également, 35 ans dans la région parisienne. C'est parti ! Bon lundi, Lili |
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 17-08-2015 à 08:30 | ||
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@mounette66
Bravo pour ce premier résultat ! Il faut garder la motivation et les résultats suivront au fur et à mesure de la méthode :) @Tout le monde Je vous invite à bien vous présenter en indiquant : - votre age - votre région - votre poids de départ et votre objectif etc. Ensemble nous allons y arriver :) |
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babou22_2011 (21) répond | Posté le 16-08-2015 à 21:47 | ||
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Super Mounette pour tes premiers kilos perdus...je commence demain et je suis bien motivée...alors bon courage pour la suite... bizzz
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mounette66 (PONTEILLA, 66) répond | Posté le 16-08-2015 à 12:49 | ||
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:) satisfaite, j ai atteind 13% soit -2.1
le plan repas nickel, j ai un peu moins faim le soir , malgre des invitations je gere assez bien les cm diminue petit trés petitement mais soyons patiente l activité physique je bouge sardanes, ménage jardinage :-S demain j irai voir pour reprendre l aquagym :^> voilà a bientôt de vous lire merci pour vos réponses :-q |
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babou22_2011 (21) répond | Posté le 12-08-2015 à 18:31 | ||
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ccoucou, moi, je commence lundi, et j'ai déjà fait quelques courses...objectif : - 7kg alors bon courage à tous bizzz
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