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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 30-07-2015 à 08:17 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » Et pensez à venir participer au tchat diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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babou22_2011 (21) répond | Posté le 18-11-2015 à 09:03 | ||
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Hello...mois de novembre pas facile pour moi...je n'arrive pas à rester motivée...pourtant, la méthode est bonne...
je dois y arriver allez...objectif Noël...je peux le faire... |
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babou22_2011 (21) répond | Posté le 02-11-2015 à 09:18 | ||
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Allez, c'est lundi...on se motive pour une bonne semaine😉?
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babou22_2011 (21) répond | Posté le 28-10-2015 à 08:37 | ||
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Alors alors...mais qui donc a commencé en août tout comme moi...et qui veut bien recommencer tout à zéro...je reprends le programme depuis le début car vraiment, certaines semaines, je n'étais pas du tout dedans...allez go...on recommence !
Bon mercredi à tous😉? |
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babou22_2011 (21) répond | Posté le 19-10-2015 à 09:21 | ||
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Hello...je n'ai pas fait de bilan pesée cette dernière semaine...je ne me mets plus la pression avec ça...par contre, j'essaie de suivre la méthode le mieux possible...même si mon poids descend très doucement, je trouve que ma silhouette change...et c'est plutôt cool...
bonne semaine à toutes |
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babou22_2011 (21) répond | Posté le 14-10-2015 à 09:12 | ||
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Super Mounette. ..bonne reprise...moi, ça avance doucement...
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mounette66 (PONTEILLA, 66) répond | Posté le 11-10-2015 à 17:43 | ||
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bonsoir,
me voici de retour du Portugal 15 jours géniaux: quel pays merveilleux riche en histoire :-* varié et beau beaucoup de marche visite guidée : les repas étaient fait de buffet pour la plus part et facile à adapter :^> ; bien sur les apéro un peu et avec modération :-S Porto oblige sans trop d excès nous verrons le verdict la semaine prochaine Là j oublie un peu la balance le temps de reprendre une dynamique >:) je vois que vous avancez: courage et hauts les coeurs :x |
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 28-09-2015 à 05:52 | ||
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Pour rappel :
Tous les mercredis votre diététicienne, Sybille Montignac, vous propose un tchat en direct pour répondre à vos questions et vous donner des conseils pratiques. Le tchat se déroule le mercredi à 17h et pour participer, voici le lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/conferences/chat Bonne journée ! |
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Yuki72 (Merignac, 33) répond | Posté le 24-09-2015 à 09:34 | ||
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Bonjour tout le monde! J'ai commencé la méthode cette semaine depuis des années d'hésitation. Ca fait 3 jours et ça se passe plutôt pas mal. J'espère m'y accrocher sur la durée :-)... But = -10 K...
bonne journée et bon courage! |
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babou22_2011 (21) répond | Posté le 23-09-2015 à 09:25 | ||
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Bienvenue Melou. ..tout est dans la tête il faut trouver les bonnes motivations pour tenir...
1 objectif final...moi, c'est -7kg à Noël... et de petits objectifs à tenir semaine après semaine... Alors bon courage et bonne semaine😆? |
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melou07 (francaltroff, 57) répond | Posté le 23-09-2015 à 08:24 | ||
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Coucou tout le monde! Moi je débute la methode aujourd'hui après de nombreuses hésitations je me lance, j'espère que je tiendrais et que je nabandonnerais pas comme à chaque fois!
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