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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 31-07-2017 à 11:20 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » Et pensez à venir participer au webinaire diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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elanor55 (, 12) répond | Posté le 23-09-2017 à 12:57 | ||
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Bonjour Stéphanie, bravo pour la perte et continue, tu verras que ça marche, sauf quand on fait des bêtises comme moi cette semaine.... Courage et bonne semaine
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Stephanie1206 (, 13) répond | Posté le 23-09-2017 à 09:21 | ||
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Bonjour 😊?, j'ai commenéé le programme le 28 aûût. Aujourd'hui, jour de la peéée,je suisàà -3,2kgs . Probèème de thyrïïde donc prise de poids +6kgs.
Pour l'instant tout se passe tèès bien êême si j'ai pas dompéé ééellement tout le programme ! Bon weekendàà vous toutes et tous?? |
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elanor55 (, 12) répond | Posté le 23-09-2017 à 08:45 | ||
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Hello les filles, merci Nanou pour les photos et le conseil, je n'avais pas pensé à mettre deux sachets de levure. Bon autant le dire tout de suite, semaine catastrophe. J'ai repris 1,9 kilos! Bon de ma faute bien sûr...je pourrais me taper. mais voilà il faut reprendre courage et reperdre ce poids. Et vous dites moi que vous avez bien perdu? A+
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nanou2828 (Montreuil, 28) répond | Posté le 20-09-2017 à 09:19 | ||
Photo passe pas je réessaye |
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nanou2828 (Montreuil, 28) répond | Posté le 20-09-2017 à 09:15 | ||
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Coucou Elanor
Pain thermomix goûté ce matin verdict: tres bon et tres moelleux👍? Je t'ai mis la photo de la farine,je la trouveàà cora mais je pense que n'importe laquelle de type 150 fera l'affaire,par contre moi j'utlilise de la levure de boulanger èèche et j'en aie mis 2 paquets,dans la recette il est dit 30 mnàà 5°° pour la pousse,mon four n'ayant pas cette teméérature je l'ai misàà 10°°,il a bien leéé,je suis fèère de moi😉?? Je n'ai pas encore esséyé les êrêpes cela ne sautait tarder... Allez hop,maténée repassage! Bisous bonne jouénéà à plus ta😀d?? |
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elanor55 (, 12) répond | Posté le 19-09-2017 à 22:47 | ||
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Hello, si si on est la! Un pain thrmomix? Photo svp, car le mien un peu raté car il n'a pas très bien leve, donc il est deeeeense sous la dent. Tu prends quelle farine? Ici il fait moche et froid, donc vive les soupes, j'y ajoute des vermicelles et ça cale bien j'ai aussi fait des crêpes selon la recette de Sybille, farcies de côtés de blettes et champignons avec une sauce tomate et je n'ai vraiment pas l'impression d'être au régime. Donc le moral est au beau fixe et j'attends la pesée de samedi. Sur ce, dodo! :x
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nanou2828 (Montreuil, 28) répond | Posté le 19-09-2017 à 19:32 | ||
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Hello Maël et elanor :)
Ben alors? Y a plus personne là dedans ? Voila semaine terminée ,mercredi et jeudi repos,je viens de faire mon pain,j'ai trouvé dans les recettes de Sybille une recette de plein thermomix,il est en train de cuire et je dois dire qu'il a fier allure,ta plus qu'à goûter demain matin au petit dej. :P Le soleil fit enfin son apparition en Eure et loir,il était temps, j'allais me pendre😝? Demain midi raclette,j,ai Trop hate! Voili voilou,j'attends de vos nouvelles,peéées,moral,etc.... Bisous les filles :-q |
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nanou2828 (Montreuil, 28) répond | Posté le 17-09-2017 à 20:57 | ||
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Coucou les filles ;)
Bon voila une matinée de travail terminée, le dimanche c est dur,debout 4h et retour à la maison pas avant 15 h,vivement mercredi repos La semaine prochaine il ne devrait pas faire trop mauvais si on en crois la météo enfin un peu de soleil :P Maël j'ai deux poêles à granulés et c'est super, fini la corvée de bois et je peux les commander à distance, ils ont des thermostats et des que la température descend ,ils redémarrent ma maison est toujours bien chaude,quand tu travailles dehors comme moi c'est appréciable. Maël et elanor,bravo pour la perte de vos kilos :-q c est très motivant, chez moi c'est plus long à venir mais je ne lâche rien,la persévérance ça paye toujours...pour moi pas d'ados à la maison mais une compagne qui adore les goûters sucres mais j'voue que je ne suis pas tentée. Le Brezain j'adore!!! Et non je ne connais ce fromage des Flandres il vaut dire qu il y en a tellement,je vais 1 fois par mois en haute Savoie faire le plein de fromage que je revend sur les marchés de ma région,pas loin de chez toi elanor du côté de la clusaz, Annecy . Bon voila pour les nouvelles,bonne semaine les filles et courage Maël ,suis aussi passé par là il y a qq annees nous sommes plus fortes que nous le croyons surtout quand il faut agir pour nos enfants :x bisous les filles et ....hauts les coeurs |
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elanor55 (, 12) répond | Posté le 17-09-2017 à 18:04 | ||
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Salut Maël,contente de te lire et de savoir que tu perds du poids malgré les tentations. Ah les ados...je n'en ai plus, mais j'ai des petits enfants que je vois très souvent et qui adorent toutes les cochonneries....que j'aime aussi :(( bon respirons et pensons au plat de pâtes à l'épeautre, champignons et crème de soja de ce soir. Na! Pour le pain au levain, je le trouve vraiment meilleur, je l'ai mangé chez une amie en France t depuis je veux le faire, mais j'ai choisi le pire moment parce qu'il a fait froid dans l'appartement et que levain doit se faire dans un endroit tiède. Donc voilà, je t'envoie un lien dès que possible. Mais là tout de suite mon pain est dans la MAP. A
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mael62 (, 62) répond | Posté le 17-09-2017 à 07:47 | ||
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bonjour les filles !
merci de vos encouragements ça motive !!! Pas simple de trouver la motivation a la maison avec tous mes jeunes qui passent leur temps a manger !!!il y en a toujours un en train de manger !!! meme cette nuit quand je me suis levée a deux heures pour le chien :-S Mon fils de 17 ans se faisait un sandwich en revenant de soiree !!! :-O Mais bon le moral est remonté , vous m'avez boosté ! Ce matin je refais un pain pour demain a la levure deshydraté et demain on suit les menus ;) J'ai encore malheureusement des hauts et des bas dans le moral (je suis séparée que depuis trois mois et il faut que je m'hbitue a ce nouveau quotidien :^> ) Aujourd'hui si le temps le permet je vais emmener mes trois petits derniers (7/6 et 3 ) au centre equestre , c'est porte ouverte ! ça fera plaisir a tout le monde et ça change les idées ! Et ça fait de la marche ;) Allez je lance ma liste de courses sur le drive pour la recuperer en allant conduire ma fille de 16 ans au lycee et comme ça pas de tentation au magasin !!! B-) motivons nous !! Eleanor ca change quoi de faire son levain??? et on fait ca comment ? Moi j'en suis a -6 kilos en 4 semaines et il m'en reste 33 a perdre ! tu voies on se suit ;) Nanou tu vends du fromage !!! j'adooore le fromage ! je crois que j'aurai du mal a resister ! j'ai une passion pour "saveur de flandres " tu connais ? La raclette aussi ici est d'actualité , les jeunes en ont mangé cette semaine ! la brezain ! miam !!Moi j'en ai pris avec de la salade c'etait pas mal non plus . 18 dans la maison ce matin ... je sens que le chauffage va devoir faire son retour ... vivement le mois prochain je fais mettre un poele a granules !!! Bon aller je vous laisse j'arrete la mon long discours du matin :-O bon dimanche ! :) |
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