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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 31-07-2017 à 11:20 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » Et pensez à venir participer au webinaire diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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nanou2828 (Montreuil, 28) répond | Posté le 13-09-2017 à 18:37 | ||
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Coucou les filles
Alors voilà premier pain fait avec mes petites mains, trop Bon !😋? Pour la balance la peéée c est samedi mais on dirait bien que les êêtements sont plus ââcéés. Comme je travaille le weekend et que mes jours de conéés sont en semaine c'estàà-dire demain par exemple je suis en train de pééparer les recettes de ma semaine poulet au pastis flan aux êêches miam miamçça a l'air rudement bon je vous mettrais des photos j'esèère que pour vous tout se passe bien et que vous avez bon moral et hauts les œœur?? |
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mael62 (, 62) répond | Posté le 12-09-2017 à 21:07 | ||
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Coucou eleanor ! Moi j'utilise de la levire de boulangerie pour mon pain. Pour les sites je ne connais pas ... j'irai y faire in tour
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elanor55 (, 12) répond | Posté le 12-09-2017 à 11:47 | ||
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Hello Maël, j'espère que tout va bien du côté de la balance? Moi je continue sans avoir faim et j'essaye de faire mes menus ou améliorer les menus proposés *-:) Tu m'as l'air d'être une bonne cuisinière et tu m'as donné envie de faire mon pain. Alors hier j'ai commencé à préparer mon levain qui devrait être prêt à la fin de la semaine. Je ferai une photo.. Autrement je vais souvent voir le blog "aidedegilda" consacré à la méthode Montignac. Il y a beaucoup de recettes est d'infos. J'aime aussi le blog "abcvosig" pour les mêmes raisons. Bon je vais préparer mon repas: salade de cœurs de palmier et poisson vapeur au curry. A toute
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mael62 (, 62) répond | Posté le 12-09-2017 à 06:55 | ||
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bonjour tout le monde ...
Un peu desert en ce moment ici ... Vous en etes ou ??? :-S :( :(( a bientot .... |
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mael62 (, 62) répond | Posté le 10-09-2017 à 21:09 | ||
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bonsoir les filles !
alors la recette tout simplement sur le site dans nutrition et recttes et j'ai tape pain integral . Pour la faine dans mon supermarche au rayon farine . Sinon il y en a aussi a carrefour au rayon bio . Bonne soiree et a demain pour une semaine avec belles pertes de poids pour nous toutes !!! on y croit ! :-q |
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nanou2828 (Montreuil, 28) répond | Posté le 10-09-2017 à 18:54 | ||
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Coucou Maël 🤗?
Tres apéétissant ton pain,ùù as tu trouéé la farine? Et la recette aussi? Super Eééonore pour ta perte de poids,j'esèère aussi avoir perduàà la fin de la semaine avec la reprise du boulot. :-q Bonne fin de we les filles |
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elanor55 (, 12) répond | Posté le 10-09-2017 à 09:57 | ||
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Super le pain! Je vais essayer aussi, j'ai enfin trouvé de la farine T 150. Me réjouis. Pour la perte de poids, j'ai aussi stagne une semaine et puis la perte s'est remise en place, cette semaine 700 gr et 5,5 kg en 6 semaines. Doucement, mais sûrement. Courage les filles :-q
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mael62 (, 62) répond | Posté le 10-09-2017 à 07:35 | ||
Voila la photo du pain. :) |
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mael62 (, 62) répond | Posté le 10-09-2017 à 07:31 | ||
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bonjour !
Hier j'ai tenté de faire mon pain moi meme avec la farine T150. Et bien je suis assez satisfaite du resultat ! Et ça change un peu le petit dej !! rapide a faire et tres bon gout !!! bon dimanche a tous |
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nanou2828 (Montreuil, 28) répond | Posté le 09-09-2017 à 23:32 | ||
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Merci Maël pour tes encouragements,j'espère que oui la semaine prochaine je serais récompensée de mes efforts, je reprends le boulot vendredi ce qui veut dire plus d'activité physique ça devrais aider!
Courage à toi aussi Bon dimanche :) :-q |
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