En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 05-05-2010 à 09:10 |
|
Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 03 mai. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
||
Retour au forum
|
bigornette_2 (95) répond | Posté le 03-08-2011 à 09:31 | ||
|
Coucou les filles,
Courage pour continuer ou pour stabiliser votre poids, moi n'ayant pas été sérieuse jusqu'au bout, j'ai trouvé un bouquin le "régime qui marche", écrit par une nutritionniste, il s'agit de marcher au maximum, au moins 10.000 pas par jour et de manger équilibré, il n'y a pas de secrets ! Un bisou particulier à Euryale, bon courage pour le boulot mais n'oublie pas d'aller à la plage :P |
||||
|
BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 04-05-2011 à 21:16 | ||
contente d'avoirde tes nouvelles .bon boulot je comprend pour moi plus façile je suis a la retraite bonne soirée bises euryale83.choup.benbou1956 bises .pour moi aussi depuis 1.mois statu ko on verra !!!!!! |
||||
|
Euryale83 (TOULON, 83) répond | Posté le 04-05-2011 à 19:23 | ||
|
Bonsoir les filles, ;) @Gisèle : désolée pour cette absence mais j'ai été (et suis toujours) débordée. :P Nouveau travail, nouveaux horaires, etc... mais j'ai toujours une pensée pour vous. @Benbou : bon retour parmi nous et courage! @Bigornette : j'espère que tu vas bien et que tout rentre dans l'ordre en douceur. Pour ma part, je stabilise au niveau poids (pourvu que cela dure)... Je vous embrasse. : :-* A bientôt ! |
||||
|
|
BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 02-05-2011 à 19:28 | ||
salut benbou 1956.bon retoura toi .choup.euryale83.bonne semaine que devenez vous !!!!!bises a plus !!!! |
||||
|
Benbou1956 (Marseille, 13) répond | Posté le 01-05-2011 à 09:21 | ||
|
Salut tout le monde ! Benbou... Le retour...en souvenir du 3 mai ! Je vois que les activites du forum ont repris ! Pour ma part, j'ai perdu un peu en mars avec l'arret total d'alcool, mais repris un peu ( moins !) en avril en reprenant de l'alcool ! D'accord pour le coach, je fais ca aussi avec un prof de gym ! Allez, je vais essayer de revenir vous voir plus souvent !
|
||||
|
|
Euryale83 (TOULON, 83) répond | Posté le 08-04-2011 à 20:29 | ||
|
Coucou les filles, B-) J'espère que vous allez toutes bien. @Gisèle, tu es vraiment le coach de ce forum et tu as toujours de bonnes idées. Effectivement, pour les galettes, il vaut mieux les prendre le matin avec de la confiture (fructose). J'en prends également en rentrant du travail avec un bon thé (et cela permet de choisir son type de repas sans incident). @Choup, bravo pour ces 2 kg en moins. On est avec toi, courage. Voilà, je vous dis à bientôt ! :-* |
||||
|
|
BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 08-04-2011 à 19:28 | ||
choup tu mélanges tout (loeuf entier pour le matin ou le blanc pour le soir )tres petite poele anti adesive (c'est une personne ) sans gras tu peus méttre des épices que tu aimes pour relever le gout bon weekend bisous !! |
||||
|
choup (toulouse, 31) répond | Posté le 08-04-2011 à 08:52 | ||
|
Gisèle, pour cette galette, tu mélanges le tout et tu fais cuire comment ? le matin, je reste au muesli MM mais c'est vrai qu'une petite galette serait la bien venue dans la journée.. a bientôt |
||||
|
|
BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 07-04-2011 à 23:11 | ||
choup tu peu commencer le matin avec la galette et tu peus voirpour le soir je la mange vers 18h comme amuse gueule essaie bisous a plus !! bonne soirée les filles et bonne yoyote pour samedi bises!!!! |
||||
|
|
choup (toulouse, 31) répond | Posté le 06-04-2011 à 19:35 | ||
|
ok ok ! merci Gisèle pour l'info, moi je l'utilisais aussi le midi et parfois le soir, sans abuser, je vais donc arrêter! bonne nouvelle, la balace commence à baisser (il est temps!) - 2kgs , alors je continue à m'accrocher !! bises |
||||
