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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 08-06-2010 à 09:25 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 juin. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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Nanou du 10 (06) répond | Posté le 06-07-2010 à 20:45 | ||
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Hier nous avons eu de la choucroute (ça faisait longtemps!), ce soir j'en ai repris car il en restait et j'ai acheté un chou rouge pour demain : j'espère que mon ventre va le supporter. A part ça, tout roule, on reste optimiste et on pense à autre chose.
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Aurélie (Paris, 75) répond | Posté le 06-07-2010 à 09:08 | ||
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Coucou à tous!
Je vous souhaite une bonne journée! Comment se passe le régime aujourd'hui? Des difficultés? Des joies? Dites nous tout! Passez une bonne journée! |
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Aurélie (Paris, 75) répond | Posté le 06-07-2010 à 09:07 | ||
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@Murielle911: Oui bien sur que tu peux changer la salade par les tomates!! Tous les légumes ont un IG bas, surtout les crudités! Fais toi plaisir! :)
@Nathylane: Waouw, quelle bilan, -6cm au niveau de la taille! C'est génial!! Félicitations pour ton courage et ta ténacité! Je suis fière de toi! :) @Nanou du 10:Je suis d'acc avec toi, lorsqu'on est décidée à maigrir, tous les moments sont bons! :) |
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Nanou du 10 (06) répond | Posté le 04-07-2010 à 20:57 | ||
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Personnellement je change les plats quand je n'ai pas ce qu'il faut sous la main, du moment qu'on reste dans la même catégorie d'aliment et qu'il est permis. Alors je change volontiers une salade contre une tomate, j'espère que les spécialistes seront d'accord. Un mot pour Anne-Marie : je pense comme toi et je me dis que les vacances, ce n'est peut-être pas le moment idéal mais est-ce qu'il y a un bon moment, à part quand on est décidé ?
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murielle911 (91) répond | Posté le 04-07-2010 à 19:14 | ||
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bonjour, je m'appelle Murielle, j'ai commencé la MM LE 7 JUIN 2010
j'ai une question :peut on remplacer la salade verte par des tomates ? en attendant une réponse bonne continuation à tous et toutes |
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NATHYLANE MAGNETISEUSE (07) répond | Posté le 04-07-2010 à 16:42 | ||
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BONJOUR BONJOUR !
BILAN POUR MOI ! Comme indiqué, je ne me pèse pas avant ma taille 42. Par contre, je me mesure et voici mes résulats : TOUR DE TAILLE.................... -6 cm TOUR DE HANCHE.................... -2 cm TOUR DE CUISSE.................... -1 cm TOUR DE BICEPS.................... -1 cm TOUR DE POITRINE.................. 0 cm VOILA ! VOILA ! ON CONTINUE SON CHEMIN ! DIRE QU'HIER, J'AI FAIT LA FÊTE (18 ans de ma fille), OUILLE ! OUILLE! Je vais le payer cet écart mais aucun regret ! QUE DES ECARTS, mais aujourd'hui, reprise MM et sérieusement. |
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Anne-Marie (44) répond | Posté le 03-07-2010 à 15:09 | ||
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Bonjour,
Pour moi Id. Nanou -4.2 Kg mais pas grand chose en cm pourtant je me sens plus à l'aise dans mes vêtements (j'ai perdu du ventre, c'est net - et un peu de mon double menton) . Je suis très satisfaite du résultat global pour l'heure, espérons que nous allons tenir (encore 5 mois de régime de perte de poids) le plus difficile c'est de faire l'impasse sur les petites soirées restau avec mon mari. ça lui manque aussi beaucoup ( nous y allions mini une fois par semaine !) et avec cette période estivale c'est tentant, mais on va se motiver doublement, le résultat est trop encouregeant ! Bon courage à toutes et à tous pour la semaine 5 à + |
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Nanou du 10 (06) répond | Posté le 03-07-2010 à 12:37 | ||
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coucou ! y a quelqu'un ? C'est encore le grand jour aujourd'hui. Moi, j'ai perdu un peu mais pas en centimètres. (quand même 4,2 kg depuis le début, encore 16 et ce sera parfait) Ca avance doucement mais franchement je suis étonnée de maigrir avec tout ce que je mange, et vous, vous en êtes où ?
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laurent (lyon, 69) répond | Posté le 02-07-2010 à 12:20 | ||
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Je t'en prie.
Dit moi ce que tu en pense. Va aussi voir ici dans les forums, il y a pleins de bonnes idées. Ainsi que sur le blog de Gilda (chercher "aide gilda blog" dans Google, car je ne me rappel plus l'adresse exacte du lien). |
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gigi55 répond | Posté le 30-06-2010 à 22:03 | ||
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Merci Laurent, je viens de jeter un coup d'oeil sur la recette et ca a l'air super bon.
Je vais essayer. |
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