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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 27-10-2010 à 15:08 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er novembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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pomme (41) répond | Posté le 01-11-2010 à 08:53 | ||
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bonjour a toutes tous je commence aujourd huit comme vous j ai une 15 k a perdre j espere y arrive
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sylnath (paris, 75) répond | Posté le 31-10-2010 à 21:17 | ||
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bonsoir à toutes et a tous; je commence lundi bien décidée a ce que ce soit la dernière et le bonne fois pour éliminer dix kilos définitivement, j'ai fait tous les régimes de monde ; toujours perdu et tjrs repris tout ou partie ! moi aussi je compte sur moi et sur vous pour réussir! bonne soirée
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caline11 (29) répond | Posté le 31-10-2010 à 18:44 | ||
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pour mon premier jour midi :cote de porc choux fleur fromage hollande. Quelqun peut me dire si je peut faire gratinée mon choux flleur avec un peu d'emmenthal rapée ala place du fromage de hollande merci :^>
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caline11 (29) répond | Posté le 31-10-2010 à 17:23 | ||
salut a tous je commence demain j'ai passee toutes l'après-midi alire les question du forum eh bien il y en a alors a bientot :P |
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melaniedu95 (95) répond | Posté le 31-10-2010 à 10:53 | ||
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C'est encore moi, j'ai vu la vidéo de la recette du nutella... trop top j'en salive d'avance, il faut que je trouve tous les ingrédients et je me lance.
Merci pour toutes ces idées géniales. |
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melaniedu95 (95) répond | Posté le 31-10-2010 à 10:51 | ||
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Bonjour à tous et toutes,
Moi aussi je commence demain, je suis super motivée j'ai 25 kg à perdre :( il faut vraiment que j'y arrive ; je ne voulais pas d'un régime restrictif et je pense qu'avec ce régime j'arriverais sans problèmes à mes objectifs. Bon dimanche. |
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monique (79) répond | Posté le 31-10-2010 à 10:03 | ||
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merci laurent pour ta réponse , je vais essayer ça ! a bientot !!
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momo (65) répond | Posté le 31-10-2010 à 10:02 | ||
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bonjour, remplace le pain Montignac par du waza fibre ou du pain grillé Allissens(géant casino), font aussi les confitures, tu peux prendre également la marque Vivis. En fait tu prends les produits préconisés pour les diabétiques...De plus toutes les pâtisseries et ce qui doit être sucré je le sucre avec le fructose et c'est très bon!! Toute la famille aime!!
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laurent (lyon, 69) répond | Posté le 31-10-2010 à 10:00 | ||
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les pois chiches...
dans un bouillon (comme le couscous) avec des légumes (oignon, céleri branche, tomate, courgettes) du bouillon cube de l'arissa ou du raz el anouth si tu aimes sinon du colombo Ou à la libanaise : toujours cuits avec un bouillon cube un bouquet de persil entier hachée au moment de servir du citron un peu de cumin |
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monique (79) répond | Posté le 31-10-2010 à 09:07 | ||
bonjour a tous!!qui pourrait me dire comment cuisiner des pois chiches pour que je puisse dire hum ! c' est bon !! a par la puree , je ne vois pas et je ne sais pas quoi mettre dedans . je vous souhaite un bon weeck-end et une bonne perte de poids.pour moi , ça descend au compte goutes mais ça descend 700g pour 4 semaines . a bientot !!! :D ;) |
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