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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 13-12-2010 à 04:02 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord je vous souhaite une excellente année 2011 et bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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marycar (87) répond | Posté le 04-01-2011 à 08:32 | ||
Bonjour les Montifriendly, Je crois que j'explose tous les compteurs, ma balance fait la tête quand je m'approche d'elle, faudrait que je perde...soyons raisonnables et pour commencer 50 kgs! pour bien faire je pousserai jusqu'à 70... :P M'enfin j'ai le temps, je suis retraitée depuis le 1°! Ce lundi, j'ai recommencé à m'occuper de ma maison, chose que je ne faisais plus qu'occasionnellement je l'avoue! Ensuite je suis allée marcher, pas longtemps mais suffisamment pour ne plus avoir les ressources suffisantes pour poster hier soir! Endormie avant 20H30, je ne me suis réveillée qu'à 5h du mat. pour l'insomniaque que je suis, c'est tip top! Bien reposée et....mal partout! Je ne vous explique pas vous connaissez aussi sans doute?! 1° jour de régime et 1° difficultés: -le soja = beuk! beurk! définitivement beurk! me donne vraiment envie de vomir sous toutes ses formes. Mes papilles gustatives, mon estomac, mon foie, mon colon crient "au secours pas de soja"! Ya-t-il une équivalence à se mettre en bouche? - je n'ai pas su pocher mes blancs d'oeufs du soir, impossible d'avaler cette "soupe" filamenteuse blanche! me suis rabattue sur le restant d'huîtres et de saumon que mon mari allait déguster sous mon nez! Il ne restait plus de foie gras...ouf! - trop envie de chocolat, j'ai testé une recette de fondant chocolat noir et zestes d'oranges. Envie comblée par ce régal, même mon chou chou bidou a apprécié! Bonne 364° journée @ toutes et tous |
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jingoo (12) répond | Posté le 04-01-2011 à 05:52 | ||
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coucou moi je suis venu à homps en juin dernier, c'est loin de chez vous ?
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ninaute (11) répond | Posté le 03-01-2011 à 21:58 | ||
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;) kikou gisele!!et vous on est pas loin l'une de l'autre et moi je suis en 11420...
le menu c est tip top :-q :-q au moins celui là il ne donne aucune envies berckkkk :-bd :-bd @+++ |
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ninaute (11) répond | Posté le 03-01-2011 à 21:55 | ||
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;) bonsoir à vous toutes,
sa y est le premier jour est terminé :-q et sa c'est bien passé et pour vous??? on va y arriver c'est sur!!! bonne soirée et bonne nuit et a demain peu etre... :-* :-* |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 03-01-2011 à 21:37 | ||
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pas mal ton menu penarbed 29 pas 1 gramme c'est sur on continue alors bises bonnes année a toi ninaute on est pas loin l'une de l'autre moi c'est 11400 je suis retraitée est sé une bonne chose de vouloir mieux manger a plus de te lire bises !!!!!gisele
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nat72 (le mans, 72) répond | Posté le 03-01-2011 à 19:13 | ||
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bonsoir !
j'ai commencé ce régime aujourd'hui je voudrai perdre 5 kgs. C'est la première fois que je fais ce type de régime. J'espère que ça va marcher ! bizhttp://img.aujourdhui.com/smileys/wink_smile.gif |
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Dominique répond | Posté le 03-01-2011 à 14:49 | ||
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Bonjour à vous toutes,
Alors comment se passe ce premier jour ? Avez-vous suivi les menus proposés par l'équipe de diététiciennes de la méthode Montignac ? Quel est votre objectif minceur ? Pour vous aider, voici quelques astuces : - Chaque soir, notez dans votre carnet minceur : vos repas, vos boissons et votre exercice physique : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/blog.asp - Chaque jour, venez discuter sur le forum et rencontrez les Montifriendly (membre de la communauté Montignac): http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/forum-categories.asp - Regardez les témoignages pour vous motiver : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/temoignages/ - Posez TOUTES les questions que vous souhaitez à l'équipe de diététiciennes : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp - Suivez l'actualité de Sybille Montignac sur son blog : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/blog-de-sybille-montignac.asp J'attends tous vos commentaires dans cette discussion ! Bonne journée ! Dominique Responsable de la communauté |
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eglantine (xx) répond | Posté le 03-01-2011 à 14:07 | ||
bonjour les filles !! bienvenue chez MM ! la méthode est plutôt super , on maigrit sans frustration . j'ai commencé le 4 janvier 2010 j'ai perdu .. heu avant les fêtes .. - 6 kilos .. avec les chocolats et les excès j'en ai repris 2 ... oups ..!!! :^> que j'ai l'intention de perdre rapidement !! trés belle année à vous ! |
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marycar (87) répond | Posté le 03-01-2011 à 12:02 | ||
Chose promise...je reviens vous présenter mes Meilleurs Voeux pour ces 365 jours à savourer ensemble. Je me suis un peu attardée à différents endroits pour ajouter ici un grain de sel, là un grain de poivre et sur cette page un grain de sucre. Yar-mat! |
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motivee zen -10kg500/////30kg (68) répond | Posté le 03-01-2011 à 12:01 | ||
ha non :( en 10SEMAINES :D pardon c est pour vous encourager lol bisous a ceux qui en on besoin ????????? :(( :P :D |
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