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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 04-04-2011 à 10:52 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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Johanna85 (85) répond | Posté le 05-05-2011 à 20:35 | ||
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Ce midi j'ai mangé une cote de porc avec choux fleur et brocoli, mais j'étais en retard, je n'ai ni mangé entrer, ni dessert, et ce soir j'ai quand meme un peu fain.. :( Tu as raison MotiveeZen, il faut venir sur le forum pour ne pas perdre la motivation...
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JuliJuly (Saussan, 34) répond | Posté le 05-05-2011 à 19:39 | ||
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@gigi Bon appétit GiGi :P |
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gigi (orgerus, 78) répond | Posté le 05-05-2011 à 18:32 | ||
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j'ai fait hier une soupe avec des poireaux et céleri, passer au blinder un véritable délice. Bon appétit gigi :P |
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motivee zen -1O////30kg (68) répond | Posté le 05-05-2011 à 18:15 | ||
aller tatiana c est rein 13/OU15/ kg allez on y croit tu verras ca marche bien mais surtout use et abuse du forum ca aide un max du moin moi c est comme ca que je fonctione je demande defois de l aide mais souvent j aide aussi les autres et figure toi que ca me fait avancer alors je t attend et tu auras toutes les reponses que je peux te fournir promis gros bisous a toutes bonne soiree encore |
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motivee zen -1O////30kg (68) répond | Posté le 05-05-2011 à 17:58 | ||
audreyec j espere que tu as passe une bonne journee :D moi je suis fourbue lol j aie fait enfin mes armoires ete hievers en plus je suis decu :-S car il y a encore des choses qui ne me vont pas comme je veux grrrrrr mais bon je part le 11/5 je peu plus faire grand chose :(( par contre pour cet ete si :D alors des mon retour deux repas de fruits le soir oblige et trois fois feculent non mais c est qui qui comande :^> ;) lol mon corp ou moi hihihihi bonne soiree a toutes a demain :-* |
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Audreyek répond | Posté le 04-05-2011 à 07:43 | ||
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Motivee Zen: Merci pour le conseil. La journée commence bien ?
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motivee zen -1O////30kg (68) répond | Posté le 04-05-2011 à 06:21 | ||
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coucou julijuli merci a toi coucou comment vat alors prete pour le jour 3 j espere que tout ce passe bien moi oui pour le momentla je profite du petit dej un delice ce nutignac mais a petitedose biensur voila je part pour rejoindre mon homme au camping avec les petits que je garde ""je suis nounoun "" et retour demain donc ce soir silence radio lol je vous souhaite une bonne journee et regaler vous la surprise c est pour samedi dejas la moitiee de fait lol bises michelle |
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ValerieLeSport (ANNECY, 74) répond | Posté le 03-05-2011 à 23:05 | ||
Bonjour je m'appelle Valérie et je suis votre experte sportive je vous invite à venir me rejoindre dans la rubrique " SPORT ET EXERCICES PHYSIQUES " Je suis là pour vous motiver et booster votre perte de poids ! Soyez sport et mincissez |
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JuliJuly (Saussan, 34) répond | Posté le 03-05-2011 à 22:31 | ||
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@motivee zen Merci pour tes conseils ;) |
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motivee zen -1O////30kg (68) répond | Posté le 03-05-2011 à 12:04 | ||
j achete le crotin le plus sec car c est celui qui a le moin d ig plus il est frais plus l ig est haut le rocamadour est bien aussi a faire fondre et metre sur une salde verte et pomme fruit juste citrone et persille avec un trait de balsamic un pur delice une entree formidable meme si tu as du monde deux trois tranche de viande de grison c est top et tu manges comme eux yesssssssssssssssssssss je le fais souvent ca a midi pilon de poulet au voock champignon haricot blanc salde de tomate crotin de cavignol framboise the vert bon apt les filles a plus |
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