En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par Dominique (Nantes, 44) | Posté le 30-05-2011 à 10:11 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
||
Retour au forum
|
CyrilleDabo répond | Posté le 11-07-2011 à 12:19 | ||
|
Bonjour tout le monde,
Bravo à vous toutes pour vos résultats, même s'ils vous paraissent parfois insuffisant, votre courbe descend :-q Je vous invite aussi à prendre vos mensurations. Il y a des semaines ou la balance ne parle pas beaucoup mais pour lesquelles le centimètres en dit beaucoup ;) Ne lâchez rien et poursuivez vos efforts, le jeu en vaut la chandelle ! :-q Je vous souhaite une bonne semaine. Cyrille |
||||
|
nadine (84) répond | Posté le 11-07-2011 à 08:36 | ||
|
Bonjour !
Bon je vais essayer de me reprendre... mais totalement démoralisée devant le peu de grammes que je perd avec cette méthode ! Du coup je fais des écartS ce qui, je reconnais, n'arrange pas du tout les choses ! Bonne journée à vous toutes. |
||||
|
nenou (sainte cecile d'andorge, 30) répond | Posté le 10-07-2011 à 12:53 | ||
|
c est sur il faut pas se demotiver mais de temps en temps sa fait plaisir et puis on repart du bon pied et etre raisonnable :P
|
||||
|
Cathy73 (ST BALDOPH, 73) répond | Posté le 10-07-2011 à 10:37 | ||
|
Bonjour à toutes et tous,
- 300 g cette semaine. Ca ne descend pas vite par rapport aux autres régimes que j'ai pu suivre. De plus, je me sens gonflée de l'estomac. Je suis les menus Montignac à la lettre et jusqu'à présent, je n'avais pas craqué. Je trouve que je mange bien et mieux qu'avant. Mais hier, barbecue chez des amis (2 verres de rosée au pamplemousse + 1 part de tarte à la crème + un petit morceau de pain) résultat + 500 g ce matin. Je n'ai pas osée dire que j'étais au régime. Mais je ne suis pas démotivée, tant pis pour ces 500 g, je vais les reperdre. |
||||
|
|
nenou (sainte cecile d'andorge, 30) répond | Posté le 10-07-2011 à 09:53 | ||
|
résultat de ma soirée et vous saurez tt deux apéro avec pistache rien manger d'autres salades de haricots blanc chevreau grillé miamiam mais pas manger de taboulé une petite tranche de pain blanc avec un petit morceau de fromage et de 22h à 3h du mat bu trois bières ohlalalala :^> c est pas bien sa !!!! mais bonne détente puis coucher 4h du mat ;) ;) levée 8h alors relax aujourd hui
|
||||
|
|
nenou (sainte cecile d'andorge, 30) répond | Posté le 09-07-2011 à 12:31 | ||
|
hello courgette poisson tomate à midi en prévision de ce soir mais salade chevreau au barbecu ce soir mais alccol c est sa qui va être dur...
|
||||
|
|
nenou (sainte cecile d'andorge, 30) répond | Posté le 09-07-2011 à 08:07 | ||
|
bonjour, encore petite perte et oui sa fonctionne , bon le week va être dur mais je vais essayer d être raisonnable pas facile on verra bien... bonne week pour moi nouvelle vie qui recommence enfin après de dure année
|
||||
|
|
nenou (sainte cecile d'andorge, 30) répond | Posté le 08-07-2011 à 13:29 | ||
|
ou et à quel heure car je bosse et comme sa je saurais bonne journée ;)
|
||||
|
|
CyrilleDabo répond | Posté le 08-07-2011 à 07:27 | ||
|
Bonjour nenou,
Je t'invite à te joindre au tchat vidéo de ce soir. Cécile pourra sûrement te renseigner et te montrer le fonctionnement ;) Bonne journée Cyrille |
||||
|
|
nenou (sainte cecile d'andorge, 30) répond | Posté le 08-07-2011 à 07:15 | ||
|
bonjour, pour ma photo sa ne marche pas pour mes weekend difficile de prévoir à l'avance car je ne sais pas se que je vais manger ou faire pour moi un week de détente décompression complète du travail dur de la semaine j essaie de limité les dégâts..... :P
|
||||
