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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique (Nantes, 44) | Posté le 30-05-2011 à 10:11 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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yasmine (nimes, 30) répond | Posté le 02-07-2011 à 05:48 | ||
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il y a pas grand monde sur ce forum, dommage
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 27-06-2011 à 10:41 | ||
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Bonjour à toutes et pour encore mieux démarrer votre programme, venez nous rejoindre à une séance de formation en ligne. Rendez-vous ce soir pour accéder à la salle de formation :
Pour accéder à la salle de formation Méthode Montignac : 1. Cliquez ici : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/am7wPUs 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Montignac. Nous vous conseillons de fermer toutes les autres fenêtres et applications de votre ordinateur. A ce soir |
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TicTacFraise (Jodoigne, 99) répond | Posté le 27-06-2011 à 09:12 | ||
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Bonjour à toutes! - 600 gr sur la balance ce matin : petit résultat mais déjà satisfaisant étant donné les GROS écarts de samedi soir ( 7 ans de mariage, adieu le quinoa!). Je suis réellement contente d'avoir démarré la méthode, c'est plus simple et savoureux qu'il n'y paraît et, en tant qu'ancienne WW, beaucoup plus flexible que les points etc.Je me sens réellement mieux dans ma peau, qui d'ailleurs à l'air plus lisse et j'ai déjà l'impression que mes contours se rafermissent! Mon problème jusqu'à présent, appliquer la méthode à l'extérieur..mais ça viendra! Bonne semaine à toutes et courage!
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yasmine (nimes, 30) répond | Posté le 27-06-2011 à 06:41 | ||
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Stella moi aussi je suis célibataire mais ça devrait être plus facile pour nous comme nous n'avons qu'à penser à notre repas ;) mais je suis comme toi je craque facilement mais ce WE aucun problème : YES
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stella (VIROFLAY, 78) répond | Posté le 26-06-2011 à 22:18 | ||
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Félicitations à toutes pour ces pertes de poids. J'essaie de résister à la tentation, mais comme menou, je suis seule (célibataire géographique), ce n'est pas évident. Je tiens bon  Bonne semaine.
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yasmine (nimes, 30) répond | Posté le 26-06-2011 à 15:15 | ||
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pesée d'hier : -400 g depuis lundi avec une journée complètement ratée alors je ne me plains pas et je vais essayer d'être plus rigoureuse
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babydoll (COURBEVOIE, 92) répond | Posté le 25-06-2011 à 10:17 | ||
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:D Bravo pour les pertes de poids! Pour ma première semaine j'ai perdu 2 Kgs mais en ne suivant pas les menus à la lettre. En plus tous les midis j'ai mangé des légumineuse et me suis autorisé 20 de chocolat noir à 70%. Bonne journée
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Cathy73 (ST BALDOPH, 73) répond | Posté le 25-06-2011 à 09:46 | ||
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Bonjour à toutes et tous,
Moi aussi, je suis trop contente - 1,200 kg. J'ai suivi les menus de la semaine à la lettre, je n'ai pas eu faim, malgré une grosse baisse de tonus et des maux de tête. Mais je suis motivée et je continue plus que jamais. Bon courage à toutes. |
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nadine (84) répond | Posté le 25-06-2011 à 08:52 | ||
Bonjour ! Pesée... trop contente car - 900g malfré toutes les erreurs et mon début assez difficile ! Je suis de nouveau motivée à fond ! Bon week-end à toutes et à Papy Breton et bravo pour vos pertes de poids ! :x |
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nenou (sainte cecile d'andorge, 30) répond | Posté le 25-06-2011 à 07:34 | ||
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coucou pas été au toilette mais perdu 3kg donc c est cool comme sa chaque semaine et sa me va bonne semaine prochaine :)
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