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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique (Nantes, 44) | Posté le 30-05-2011 à 10:11 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 24-06-2011 à 11:13 | ||
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@nenou (sainte cecile d'andorge, 30)
Et oui grâce au site et ses différents outils, c'est chouette on est loin d'être seul:)) |
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nenou (sainte cecile d'andorge, 30) répond | Posté le 24-06-2011 à 08:01 | ||
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demain pesée le verdict sa va j ai compris la méthode mais heureusement il y a internet pour aller vérifier si le repas est juste et je suis seule plus facile pas de tentation
bon courage à toute :P |
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 23-06-2011 à 11:02 | ||
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@misssonia (reims, 51)
En effet on a toutes les même rituels pour la pesée:)) Bon et bien moi aussi je croise les doigts pour samedi:)) |
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misssonia (reims, 51) répond | Posté le 23-06-2011 à 09:12 | ||
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oui yasmine , la pesée c'est tous les samedis matin à jeun ! après avoir été aux toilettes c'est un plus !!pr etre encore moins lourde ;) toutes les combines st bonnes lol !
et tu dois effectivement prendre un metre de couturiere et prendre tes mesures poignet, biceps........ et le rentrer dans le tableau "courbe de poids" comme l'a indiqué ci-dessous dominique. Voilà !!! esperons que ns ayons tous perdus d kilos samedi matin !!! ........... pr le moment je me fais plutot bien au régime :) et vous ? je trouve que l'on y mange bien ! et vous ? |
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Dominique (Nantes, 44) répond | Posté le 23-06-2011 à 06:04 | ||
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La pesée se passe le samedi, n'oublies pas de mettre ta courbe de poids à jour pour garder ta motivation et visualiser tes résultats : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/courbe-de-poids.asp
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yasmine (nimes, 30) répond | Posté le 23-06-2011 à 06:01 | ||
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quand doit on se peser???? pour l'instant tout va bien, aucun e frustration bonne journée à toutes |
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misssonia (reims, 51) répond | Posté le 22-06-2011 à 11:50 | ||
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moi je trouve que c'est tres bon ce qu'on mange pour le moment !!! :) vivement samedi la pesée qu'on soit contentes aussi ! :)) |
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 22-06-2011 à 10:13 | ||
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@stella (VIROFLAY, 78) Et bien c'est en effet une excellente manière d'arriver à son objectif que de le faire en groupe:) En tous les cas bienvenue dans la méthode:) |
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stella (VIROFLAY, 78) répond | Posté le 21-06-2011 à 15:58 | ||
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Bonjour à toutes, Moi aussi, je viens tous juste de m'inscrire.. En général, je fais tous cela seule, mais là j'avais envie de le faire avec d'autres personnes qui sont dans le même cas que moi. Merçi encore pou votre futur soutien |
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 21-06-2011 à 10:42 | ||
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@babydoll (COURBEVOIE, Toutes les formations ont lieu le lundi de 18h à 19h:) |
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