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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 03-02-2010 à 10:04 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 08 février. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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sylvia (41) répond | Posté le 08-02-2010 à 18:09 | ||
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salut les filles
si j'ai bien compté nous sommes 32 à commencer aujourd hui (et à être allées sur le forum) Pour pépette et Julie, surtout tenez le coup, pensez que l'on vous soutient et amusez vous bien ! premier jour pour moi ca va pas trés faim mais j ai une sensation de "manque" ca doit etre normal mais qui peut me dire combien de temps ça dure ? |
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sylvia (41) répond | Posté le 08-02-2010 à 18:07 | ||
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salut les filles
si j'ai bien compté nous sommes 32 à commencer aujourd hui (et à être allées sur le forum) Pour pépette et Julie, surtout tenez le coup, pensez que l'on vous soutient et amusez vous bien ! premier jour pour moi ca va pas trés faim mais j ai une sensation de "manque" ca doit etre normal mais qui peut me dire combien de temps ça dure ? |
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tortue mumu_sencible sem9 (-1kg depuis le 18/01) (jemappes, 70) répond | Posté le 08-02-2010 à 17:54 | ||
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wulong les biscotte qu elle soit avec ou sans sel sont pas autorisée car leur IG est dans la liste rouge!
la faiselle ses du lait de vache et tu ne peu consomé que un seul produit laitier par jour! demain si tu es encore affamée tu mange une pomme avec une 10ène d'amandes (non salée) et 3 à 5 abricot sec cela te calera très bien! ou alors moi quand j ai envie d un truc chaud je mange un bol de soupe que je fais maison sans mat grasse sans pomme de terre avec uniquement des légume qui figure dans la colone verte du tableau dont j ai donné le lien tantot sur votre forum! |
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osmanthe répond | Posté le 08-02-2010 à 17:45 | ||
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début ce jour; au goûter, affamée, j'ai mangé 4 biscottes sans sel et 2 faisselle individuelles, avec confiture au fructose; cela reste-t-il un "en-cas-, donc possibilité de faire le dîner normalement, ou est-ce trop calorique;
merci |
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pepette (88) répond | Posté le 08-02-2010 à 17:40 | ||
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eh dis donc Clairemaclaymore tu as pris une photo de moi dans quelques mois et de dos en plus
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pepette (88) répond | Posté le 08-02-2010 à 17:40 | ||
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ca sera plus simple pour moi le resto que pour toi julie mais on y arrivera toutes les 2 quand tu auras envie de manger un gateau apero pense tres fort à moi et enlève tes mains de l'assiette on peut très bien profiter d'une soirée sympa en faisant attention il faut sortir ça fait du bien
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pepette (88) répond | Posté le 08-02-2010 à 17:38 | ||
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à la place du pamplemousse prend une orange ça sera parfait moi c"est ce que je vais faire.
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clairemaclaymore (25) répond | Posté le 08-02-2010 à 17:31 | ||
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moi pour le yaourt au soja sa passe parcontre le pamplemouse berke j'aime pas je peut le remblaser par quoi ?
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julie (10) répond | Posté le 08-02-2010 à 17:28 | ||
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pepette, j'ai un problème assez semblable nous sommes invités samedi soir chez nos voisins pour le repas...
lui est un excellent cuisinier, et nous n'aurons pas le choix du repas...c'est vrai qu'après seulement quelques jours de MM , c'est embêtant ! mais j'ai choisi de prendre la chose du bon côté, je profiterai de cette soirée en faisant quand même attention,je ne sais pas comment.... je vous raconterai plus tard !!! |
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julie (10) répond | Posté le 08-02-2010 à 17:23 | ||
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bienvenue mariebirdie !!!
ne mets pas ta première phrase au conditionnel, sois convaincue que tu commences aujourd'hui, on va se motiver et on va y arriver !!! |
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