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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 10-02-2010 à 09:43 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 février. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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Isabelle (45) répond | Posté le 20-03-2010 à 12:53 | ||
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bonjour
je comprends le découragement de celles qui stagnent moi j'ai perdu 400g en 2 semaines mais j'ai senti que je dégonflais alors je ne me suis pas découragée d'autant plus que c'est la 1ère fois que j'apprécie un régime et aujourd'hui je me suis pesée et j'ai perdu 1,5 kgs alors j'espère que pour vous il en sera de même bon courage |
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misskyss76 (76) répond | Posté le 20-03-2010 à 11:01 | ||
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bonjour a toutes; 2 semaines que je stagne ça decourage! heureusement les cm
descende un peu mais j espere redecoler la semaine prochaine sinon je crois que je vais laisser tomber; bravo a celle qui on perdu ,courage au autre a bientot peut etre... |
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CLAIRE CHEVALLIER (69) répond | Posté le 20-03-2010 à 10:25 | ||
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BONJOUR TOUS LE MONDE?
pesée ce matin, pas peru un gramme!! mais je continue à dégonfler mais franchement, j'aimerai aussi que ca décolle de sur la balance car je trouve cela décourageant... que faire réduire un peu les portions ? mais je suis déja passer des sucrettes au fructose que j'ai arriver cette semaine à diminuer par deux, 1 cuil café dans bol du matin, contre 3 sucrettes avant. J'ai bien compris qu'on est nombreux ds ce cas mais faudrait pas que ca dure car j'ai 28 kgs à perdre et à ce rythme, j'aurai 80 piges quand j'atteindrais mon poids idéal!allez bises à tous et merci de m'avoir lu |
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gribouillelyon(- 8cms hanches-6cms tour de taille) (LYON, 69) répond | Posté le 20-03-2010 à 07:36 | ||
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AngelBlue, alors verdict de la semaine? As-tu plus bougé?
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gribouillelyon(- 8cms hanches-6cms tour de taille) (LYON, 69) répond | Posté le 20-03-2010 à 07:35 | ||
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Bravo coco! je suis souvent à l'extérieur en ce moment mais rien ne m'arrète non plus, je compose ou que j'aille, je cherche les salades et les poissons en premier...
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angelblue (82) répond | Posté le 19-03-2010 à 15:58 | ||
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merci gribouille pour tes encouragements.c est vrai que j ai perdu quelques centimètres aux hanches et à la taille.t as pas tort!!un peu de sport ça aide.on continue comme ça et on verra ce week end...faut rester motivée.
bon courage à tout le monde et à plus tard |
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gribouillelyon(- 8cms hanches-6cms tour de taille) (LYON, 69) répond | Posté le 16-03-2010 à 20:24 | ||
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Angelblue, accroches toi, je stagne également mais j'ai perdu des centimètres donc je ne m'affole pas! Un peu de sport ça aide!! bon courage
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angelblue (82) répond | Posté le 15-03-2010 à 15:39 | ||
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bonjour tout le monde!
aprés la pesée pas 1 gramme de perdu!!c est la deuxième semaine que je stagne.je me console en disant qu il y a des centimètres disparus.est ce que parmis vous, quelqu un rencontre ou a rencontré ce problème?je reste motivée mais j avoue que j ai été un peu déçue. heureusement de vous lire ça remonte le moral.a bientot |
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coco (itteville, 91) répond | Posté le 14-03-2010 à 10:39 | ||
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Bonjour à tous et à toutes, pesage de la semaine satisfaisant, j' ai perdu du poids et les mensurations ont descedu aussi, résultat depuis 4 semaines, 4 kg de perdu, donc en moyenne 1 kg par semaine, ça me convient bien en sachant que au total je veux perdre 12 kg, pour etre à mon poids de forme. Donc j'espère que ça va continuer comme ça, il n'y a pas de raison. Hier, samedi, nous avons été sur un salon et je ne savais pas, comment faire pour mon repas du midi, et en fait, j'ai enmené mon repas prévu par M, dans des boites plastiques et tout était froid, mais j'ai continué a respecter le régime, aussi, je tiens à préciser que nous sommes souvent invités le samedi soir, je ne refuse pas et j'enmène mon repas prévu par M, et meme quand je reçois c'est la meme et tout ce passe bien. Tout ça pour dire que rien m'arrète il y a des solutions, si on veut arriver à son but. Bon courage à tous et à toutes, et à bientot pour vous lire. Coco.
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GAVROCHETTE (BALLON, 17) répond | Posté le 12-03-2010 à 14:31 | ||
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TOTOV
dans ses livres Michel Montignac recommande de suivre la phase I au moins trois mois pour que le pancréas s'habitue à ce genre d'alimentation puis on passe tranquillement à la phase II mais il n'y a aucune contre indication à toujours faire la phase I |
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