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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par sarahlequellec (Nantes, 44) | Posté le 17-09-2012 à 09:26 |
Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h. Comment accéder à ce rendez-vous : 1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee Je vous souhaite un excellent programme ! Sarah Le Quellec Responsable de la communauté |
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florgar (paris, 75) répond | Posté le 14-10-2012 à 12:20 | ||
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bon ça y est j'ai pris mes premières mensuration ! verdict semaine prochaine ! *-:)
Hier soir pour moi c'était restau espagnol , et j'ai pas pu résister longtemps hélas ! :(( calamars frits, gambas pilpil (avec huile) et creme catalane ! @-) enfin je me dis c'est le premier écart en 3 semaines ! et j'ai quand meme perdu au total 4,1kg :P Allez je vais faire mon pain et bien reprendre mes repas ... Bon dimanche les filles |
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gretta33 (bordeaux, 33) répond | Posté le 14-10-2012 à 12:11 | ||
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Et bien moi ce matin c'etait la pesee moins 500 gr c'est pas grand chose mais c'est un debut
Ainsi Charlotte tu es d'auxerre et bien ma famille maternelle est de Fleury la Vallee, j'y vais moins souvent la famille se disperse mais j'ai des souvenirs d'un instituteur sympa Bon courage a toutes |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 14-10-2012 à 12:02 | ||
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Vous pouvez rattraper les écarts.....du retaurant
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meeny64 répond | Posté le 14-10-2012 à 10:31 | ||
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salut les filles, pour moi cette semaine -900 gr, je suis vraiment contente ça fais -2,3 kg en trois semaines sympa.
Mouflette te décourage pas moi la semaine dernier seulement -300g. Pour les mensuration c'est sur que tu as perdu parce que je suis sure que tu les as reprises de la même façon donc y a pas de raison. Aujourd'hui repas restau!! on va faire bien attention. Bisous et à bientôt |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 13-10-2012 à 11:15 | ||
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bonjour à toutes!!!
Super pour vous les filles ....continuer!!!!!! |
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mouflette76 (TARTONNE, 04) répond | Posté le 13-10-2012 à 11:10 | ||
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:( pas de resto pour moi cette semaine et seulement 200 grs en moins alors que j'ai je pense suivi les conseils donnés... vous me direz c'est déjà ça! allez on continue en semaine 4. Par contre j'ai repris mes mensurations et là y a de la différence.... peut-être que je me suis trompée a 1ère fois.... donc on continue pour voir sur la durée ce que ça donne! :-q
Pour moi cet après-midi atelier culinaire...... >:) non non, je ne touche pas à ce que les clients vont préparer! enfin je vais tout faire pour! bon week-end! |
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florgar (paris, 75) répond | Posté le 13-10-2012 à 09:21 | ||
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Moi aussi je suis super contente :-q :-q :-q :-q
-1.6kg :D :D :D Merci methode Montignac :x :x :x Ca faisait longtemps que j'étais pas aussi contente de faire un régime ... |
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Pasnel (Saint Paul, 97) répond | Posté le 13-10-2012 à 05:29 | ||
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Bonjour les filles,
Ce matin c la grande joie, -900g, malgré 3 restos... :-q Ce soir j'ai un mariage, j'espère que ça va aller!!! Et vous, ou en êtes vous? Bon week-end à toutes :x |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 12-10-2012 à 15:47 | ||
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Bonjour a toutes, comment allez-vous en ce vendredi ? Comment se passe votre programme cette semaine ? :)
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 12-10-2012 à 14:28 | ||
bravo les filles pour fabriquer votre pain |
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